Салат «Цезарь» с курицей

Салат «Цезарь» с курицей — это классическое блюдо американской кухни, сочетающее в себе нежное куриное филе, свежие овощи, хрустящие сухарики и пикантный соус «Цезарь». Это блюдо не только вкусно, но и питательно, подходящее для всех, кто ценит легкие и сытные салаты. Приготовление занимает всего 40 минут.

Салат «Цезарь» с курицей

Категория

Салат

Кухня

Американская

Время готовки

40 мин.

Ингредиенты

Порции1

50 г

Зеленый салат

60 г

Курица

30 г

Помидоры черри

30 г

Сухарики

50 мл

Соус «Цезарь»

10 г

Сыр пармезан

Пищевая ценность порции

Калорийность

384 ккал

Белки

19 г г

Жиры

23 г г

Углеводы

26 г г

Приготовление

1.

В кастрюле отварить куриное филе на среднем огне до готовности. Это займет около 15 минут. Дайте филе остыть, чтобы его можно было комфортно нарезать.

2.

Нарезать остывшее филе кубиками. Убедитесь, что все кусочки примерно одинакового размера, для равномерного распределения в салате.

3.

Промыть листья зеленого салата под проточной водой и обсушить их. Порвать салат руками на небольшие кусочки, чтобы сохранить его свежесть и текстуру.

4.

В глубокую миску добавить подготовленный салат, посыпать сверху сухариками и полить соусом «Цезарь». Перемешать, чтобы соус покрыл все ингредиенты.

5.

Промыть помидоры черри и разрезать их пополам. Добавить нарезанную курицу и помидоры в салат и аккуратно перемешать, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.

6.

Натереть на мелкой терке пармезан и посыпать его сверху на салат перед подачей на стол. Это придаст блюду яркий вкусный акцент.