Оглавление
- Скраб
- Для чего нужен
- Как работает скраб
- Полезные свойства
- Как делать скраб в домашних условиях
- Рецепты скрабов для тела
- Антицеллюлитный
- Из корицы
- Из сахара
- Кокосовый
- Кофейный
- Манный
- Медовый
- Овсяный
- Ореховый
- Отбеливающий
- Отшелушивающий
- Рисовый
- Солевой
- Сухой
- Увлажняющий
- Фруктовый
- Шоколадный
- Как выбрать скраб
- Как часто можно использовать
- Противопоказания
- Советы экспертов
Чтобы кожа всегда была мягкой, шелковистой и имела здоровый вид, за ней нужно правильно ухаживать, используя различные очищающие средства. Одним из таких является скраб, который можно купить в магазине или приготовить самому. Разбираемся, в чем польза скраба для кожи лица и тела, а также делимся рецептами и советами как сделать скраб в домашних условиях.
Скраб
Скраб — косметическое средство для очистки кожи с абразивными частицами, которые помогают удалить ороговевшие клетки и очистить поры. Существует несколько разновидностей скрабов для лица и для тела. Для очищения лица используют скрабы с мелкими отшелушивающими частичками, маслами и вспомогательными компонентами в составе, которые не травмируют и питают кожу. Также есть скрабы для тела. Они содержат крупные абразивные частицы и дополнительные компоненты, помогающие решить ту или иную проблему с кожей: убрать целлюлит, сделать кожу более упругой или увлажнить ее.
Баночки со скрабами для тела
В зависимости от состава скрабы бывают химическими и механическими. Первые очищают кожу с помощью альфа-гидроксикислот (AHA) и бета-гидроксикислот (BHA). Также на полках магазинов можно встретить комплексные средства, которые дополнительно могут содержать абразивные частички и использоваться как маска для лица. В механических скрабах используются только отшелушивающие компоненты — соль, кофе, сода, дробленные косточки фруктов и ягод, сахар, пластиковые частички, песок и пр. Такой скраб можно приобрести в готовом виде или сделать самостоятельно дома.
Для чего нужен
Скраб используется для эксфолиации кожи — удаления омертвевших клеток и очищения пор. При регулярном применении скраба улучшается текстура кожи, уменьшается количество высыпаний и повышаются защитные свойства кожи. Кроме того, скрабы повышают эффективность других косметических средств: кремов, масок, сывороток. Они быстрее впитываются и проникают в поры при их нанесении на предварительно очищенную кожу скрабом.
Скраб наносится мягкими, растирающими движениями, что улучшает кровообращение и насыщает клетки кислородом. Благодаря этому выравнивается тон, уменьшаются проявления целлюлита на теле и врастание волос после эпиляции. На ощупь кожа становится упругой и шелковистой.
Как работает скраб
Механический скраб содержит абразивные частицы, которые при растирании удаляют ороговевшие клетки кожи и очищают поры, делая кожу бархатистой и гладкой. Химические скрабы, имеющие в составе кислоты, растворяют омертвевшие клетки и способны проникать глубоко в поры. Их не нужно растирать, а достаточно лишь нанести на кожу. Они работают более мягко и часто используются для эксфолиации чувствительной кожи лица, так как механический скраб может травмировать нежную кожу на Т-зоне.
При этом важно использовать косметические средства строго по назначению, так как у скраба для тела и для лица разные составы. Крупные частички, подходящие для очищения кожи тела, гарантированно травмируют тонкую кожу на лице. И наоборот — мелкие частицы, содержащиеся в скрабах для лица, не окажут должного эффекта при их использовании на теле.
Девушка нанесла скраб на кожу лица
Полезные свойства
В первую очередь, скраб препятствует появлению угрей и различных высыпаний, так как очищает поры и позволяет коже дышать. Также регулярное применение скраба:
- 1.Улучшает кровообращение. При массаже скрабом улучшается кровообращение, что, в свою очередь, делает тон более ровным и способствует омоложению кожи.
- 2.Помогает в борьбе с несовершенствами. Скрабы помогают избавиться от целлюлита, растяжек и неровностей на коже. Также существуют специальные разогревающие скрабы, которые повышают эластичность и упругость кожи во время или после похудения.
- 3.Увлажняет кожу. Некоторые скрабы содержат увлажняющие компоненты, такие как масла или мед, которые помогают увлажнить кожу.
- 4.Повышает эффективность других косметических средств. После очищения скрабом другие косметические средства быстрее проникают в кожу, насыщая и питая ее.
- 5.Расслабляет и снимает стресс. Массаж скрабом и предварительное распаривание кожи помогает расслабиться и уменьшить стресс.
Главный плюс скраба — эффект заметен сразу после первого применения. Кожа становится гладкой, мягкой и сияющей.
Как делать скраб в домашних условиях
В отличие от пилингов, которые не рекомендуется делать самостоятельно, скрабировать кожу можно дома. Перед началом процедуры следует хорошо распарить кожу, приняв душ или ванну, затем нанести скраб на кожу и распределить его по телу массажными движениями. После смыть водой и нанести на тело крем или молочко. Процедура для лица выполняется несколько иначе: перед нанесением скраба нужно удалить макияж, пройти все этапы очищения кожи и только после провести эксфолиацию. Затем смыть средство водой и обработать кожу тоником.
Рецепты скрабов для тела
Приготовить скраб для тела самому несложно. Для этого понадобятся продукты, содержащие абразивные частички, например сахар, соль, кофе. Также можно добавить питательные масла в состав или сделать скраб на основе любимого крема. Рецептов масса. Мы предлагаем попробовать наиболее легкие и эффективные.
Антицеллюлитный
В борьбе с целлюлитом отлично зарекомендовал себя кофейный скраб, для которого понадобится:
- 2-3 ложки молотого кофе или кофейного жмыха;
- 1 ложка оливкового масла;
- несколько капель апельсинового эфирного масла.
Все ингредиенты нужно перемешать и нанести смесь втирающими движениями на проблемные зоны. Если нет аллергии на мед, можно добавить 1 столовую ложку в смесь — он ускоряет процесс расщепления жиров и увлажняет кожу. Для скраба лучше всего использовать засахаренный мед.
Из корицы
Избавиться от целлюлита, улучшить кровообращение и смягчить кожу также помогает скраб из корицы. Для его приготовления понадобится:
- 2 столовые ложки коричневого сахара;
- 1 чайная ложка молотой корицы;
- 3 столовые ложки оливкового масла.
Приготовленный корично-сахарный скраб нужно нанести на кожу и оставить его на 10-15 минут. После помассировать особо проблемные участки и смыть средство теплой водой.
Из сахара
Сахар — очень полезный продукт для кожи. Гликолевая кислота, содержащаяся в сладком продукте, ускоряет синтез коллагена и эластина, а тензины регулируют работу сальных желез. Для скраба лучше всего подойдет тростниковый сахар, но если нет возможности приобрести его, можно использовать на привычный белый. Для чувствительной кожи подойдет сахар мелкого помола, для нормальной — среднего.
Чтобы приготовить сахарный скраб, понадобится:
- 200 гр сахара;
- 100 мл оливкового или любого другого растительного масла;
- несколько капель любимого эфирного масла (по желанию).
Сахарную смесь нанести на кожу массажными движениями и смыть водой. Также в скраб можно добавить морскую соль (100 гр сахара и 100 гр соли) — она помогает в борьбе с растяжками. Для увлажнения сухой кожи приготовьте сахарный скраб на основе сливок: смешайте сахар и сливки в пропорции 2:1 и нанесите на кожу.
© Depositphotos.com / VitalikRadko
Косметолог делает маску из глины девушке в спа-салоне
Кокосовый
Кокосовый скраб делает кожу сияющей, эластичной и мягкой. Для него понадобится:
- 2 столовые ложки кокосовой стружки;
- 1 чайная ложка корицы;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 столовая ложка жирной сметаны.
Кокосовую стружку можно добавлять в сахарный и кофейный скрабы. Также кокосовый скраб можно приготовить на основе кокосового масла, молотого кофе и сахара, смешав по 2 ложки каждого ингредиента до пастообразной консистенции.
Для чувствительной кожи лица подойдет овсяно-кокосовый скраб на основе кокосового молока. Разведите 1 столовую ложку перемолотых в муку овсяных хлопьев теплым кокосовым молоком до пастообразной текстуры. Далее распределите смесь по коже мягкими массажными движениями, оставьте на 2 минуты и смойте теплой водой.
Кофейный
Кофейный скраб — самый популярный натуральный скраб для тела, который помогает не только очистить и увлажнить кожу, но и улучшить кровообращение, побороть целлюлит и выровнять тон кожи. Для его приготовления можно использовать кофейный жмых, оставшийся после варки кофе, или молотый кофе. Главное — использовать кофе мелкого помола, чтобы не травмировать кожу. В кофейную основу добавить пару столовых ложек любого растительного масла и перемешать. Смесь должна быть пастообразной и не стекать по коже.
Кофейный скраб для тела
Также в скраб можно добавить сахар, соль, мед, корицу, кокосовую стружку, натуральный йогурт. Кому нужен разогревающий эффект от скраба, могут добавить пол чайной ложки или щепотку жгучего перца. Но с таким средством нужно быть крайне аккуратным, чтобы не допустить ожога.
Манный
Бюджетная крупа может помочь избавиться от черных точек и увлажнить кожу лица. Чтобы приготовить скраб для лица, нужно смешать 2 столовые ложки натурального йогурта и 1 столовую ложку манки. Получившейся смесью помассировать лицо, умыться водой, обработать кожу тоником и нанести увлажняющий крем.
Для очищения кожи тела смешайте ложку крупы, ложку сметаны и добавьте в смесь щепотку соли. Вместо соли можно использовать сахар.
Медовый
Мед — очень полезный продукт для кожи, компоненты которого увлажняют, питают и омолаживают ее. Но крайне важно помнить, что мед может вызвать аллергическую реакцию.
Для приготовления скраба для тела можно смешать засахаренный мед и кофе (1:1). Также в смесь по желанию можно добавить ложку натурального йогурта или жирной сметаны. Такой скраб можно наносить и на лицо.
Овсяный
Овсянка также отлично очищает и питает кожу. Чтобы приготовить скраб для тела, нужно смешать перемолотые овсяные хлопья с любым растительным маслом и добавить ложку сахара или морской соли.
Ореховый
В качестве абразивных частиц можно использовать молотый грецкий орех или миндаль. Их нужно измельчить в крошку, добавив в кофейный скраб или смешав их с жирными сливками и ложкой растительного масла. Полученную смесь распределить по телу массажными движениями и смыть водой.
Отбеливающий
Чтобы отбелить кожу, попробуйте содовый скраб: смешайте пищевую соду с теплой водой до пастообразной текстуры. Полученной смесью помассируйте тело и смойте его водой. Вместо соды также можно использовать овсяные хлопья.
Отшелушивающий
Отшелушить кожу поможет скраб из 1 ложки кофейной гущи и 1 ложки жирной сметаны. Массу можно наносить на лицо и на тело.
Рисовый
Рис эффективно очищает кожу, насыщает минералами и делает ее матовой. Для приготовления скраба достаточно измельчить рис в пыль и смешать его с теплой водой до консистенции пасты.
Солевой
Солевой скраб, как и кофейный, стал базовым средством по уходу за кожей тела. Стандартный рецепт скраба достаточно прост — нужно смешать в пропорции 1:1 морскую соль и оливковое масло. Также в состав можно добавить соду, кофе или сахар.
Сухой
Сухой скраб — средство, которое не содержит смягчающих компонентов, по типу масла, йогурта или жирных сливок. Благодаря этому оно эффективнее очищает кожу от омертвевших частиц. Для такого типа скрабирования можно использовать сахар, соль, кофе, измельченные овсяные хлопья или орехи, просто массируя ими влажную кожу.
Увлажняющий
Увлажнить сухую кожу помогут следующие скрабы:
- горсть измельченного миндаля + половина авокадо + ложка оливкового масла;
- 3 ложки манки + 4 ложки натурального йогурта или меда;
- 3 ложки сахара + 3-4 ложки жирной сметаны.
После такого скраба кожа не будет нуждаться в дополнительном увлажняющем средстве.
Фруктовый
Скраб можно приготовить даже из фруктов:
- банан + коричневый сахар — отлично увлажняет кожу;
- мякоть одной крупной сливы без косточки + пол ложки кофейной гущи + пол ложки соли + 1 ложка оливкового масла — помогает избавиться от целлюлита;
- 150 гр измельченной мякоти ананаса + пол стакана кукурузной крупы + пол стакана овсяных хлопьев + 2 ложки жидкого меда — помогает избавиться от растяжек и сделать кожу упругой.
Для очищения лица подойдет ягодный скраб: 6 штук клубники измельчить до консистенции пюре, добавить 3 ложки манки и нанести на лицо, избегая области вокруг глаз.
Шоколадный
Шоколадный скраб из какао разглаживает кожу в проблемных зонах, способствует регенерации клеток и нежно очищает поры. Понадобится:
- 100 гр какао;
- 2 ложки меда;
- несколько капель эфирного масла апельсина.
Для приготовления важно использовать натуральный какао-порошок.
Как выбрать скраб
При выборе скраба нужно ориентироваться на тип кожи. Так, для тонкой сухой кожи подойдут средства с мелкими отшелушивающими частичками и натуральными маслами. Обладательницам нормальной кожи рекомендуется использовать скрабы с растворяющимися абразивными частицами (кофе, сахар) или отдать предпочтение эксфолиантам гелевой текстуры. Для плотной, грубой кожи подойдут средства с крупными абразивом, а для чувствительной, нежной кожи — с гладкими синтетическими гранулами и натуральными ингредиентами, не вызывающих аллергию. Этим же правилом можно пользоваться при выборе скраба для лица. Но лучше всего проконсультироваться с косметологом.
Как часто можно использовать
Как отмечают косметологи, оптимально скрабировать тело 1-2 раза в неделю. Летом можно очищать тело 2-3 раза в неделю. Что касается лица, достаточно использовать скраб 1 раз в неделю. Обладатели жирной кожи могут делать эксфолиацию 2 раза в неделю.
© iStock.com / Ekaterina Zolotykh
Девочка с веснушками на лице
Противопоказания
Если на теле есть сыпь, воспаления, ожоги, раздражения, раны, от скраба следует отказаться. Также средства с активными компонентами в составе противопоказаны при варикозе, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Что касается лица, то его нельзя скрабировать при дерматите, обострении угревой болезни, герпесе и других проблемах с кожей. Скраб также противопоказан обладателям очень чувствительной и сухой кожи.
Советы экспертов
Как отмечают косметологи, обладатели чувствительной кожи могут заменить скраб на энзимную пудру. Она бережно удаляет ороговевшие частички с кожи, не травмируя ее. Также специалисты не рекомендуют увлекаться скрабами для лица, так как они могут травмировать кожу. Лучше всего использовать пилинг-скатку или средства с небольшой концентрацией кислот.
Еще одна рекомендация экспертов: перед применением готового средства сделать тест на аллергическую реакцию, нанеся немного скраба на небольшой участок кожи.
