https://ria.ru/20241221/ikra-1990552446.html
Названы полезные свойства красной икры
Названы полезные свойства красной икры - РИА Новости, 21.12.2024
Названы полезные свойства красной икры
Употребление красной икры способствует правильному функционированию нервной, иммунной, репродуктивной систем организма, рассказала РИА Новости врач-эндокринолог РИА Новости, 21.12.2024
2024-12-21T03:09:00+03:00
2024-12-21T03:09:00+03:00
2024-12-21T03:33:00+03:00
общество
московская область (подмосковье)
новый год
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/16/1760206283_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_464f1e592604aaa300a0d146ca0f95c1.jpg
МОСКВА, 21 дек — РИА Новости. Употребление красной икры способствует правильному функционированию нервной, иммунной, репродуктивной систем организма, рассказала РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина."Из жиров в икре преобладает холестерин. Но не надо его бояться, ведь он тоже важен для организма. Холестерин принимает участие в синтезе желчных кислот, жирорастворимых витаминов, гормонов. Помогает правильному функционированию нервной, иммунной и репродуктивной систем организма", — сказала она.По словам эндокринолога, в икре содержится большое количество микроэлементов, особенно магния и фосфора. Первый благотворно влияет на рост костей, нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление, регулирует уровень сахара в крови, устраняет судороги в мышцах, уменьшает боли в суставах. Фосфор же играет важную роль в формировании костей и зубов, входит в состав ДНК и РНК. "Также в икре содержатся жирорастворимые витамины — A, D, E, а также витамины группы В: В1 и В2 и РР (ниацин). Витамин D необходим для роста и здоровья костей. Витамин А (ретинол) важен для зрения, репродуктивной функции и иммунитета, он защищает организм от развития онкологии", — добавила собеденица агентства.Витамин Е помогает предупреждать образование тромбов, улучшает эластичность сосудов, а также замедляет образование холестериновых бляшек, заключила Калошина.
https://ria.ru/20241218/ikra-1989827472.html
https://ria.ru/20240912/ikra-1972207401.html
московская область (подмосковье)
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, московская область (подмосковье), новый год
Общество, Московская область (Подмосковье), Новый год
Названы полезные свойства красной икры
Эндокринолог Калошина заявила, что красная икра нормализует сердечный ритм
МОСКВА, 21 дек — РИА Новости. Употребление красной икры способствует правильному функционированию нервной, иммунной, репродуктивной систем организма, рассказала РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина.
"Из жиров в икре преобладает холестерин. Но не надо его бояться, ведь он тоже важен для организма. Холестерин принимает участие в синтезе желчных кислот, жирорастворимых витаминов, гормонов. Помогает правильному функционированию нервной, иммунной и репродуктивной систем организма", — сказала она.
По словам эндокринолога, в икре содержится большое количество микроэлементов, особенно магния и фосфора. Первый благотворно влияет на рост костей, нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление, регулирует уровень сахара в крови, устраняет судороги в мышцах, уменьшает боли в суставах. Фосфор же играет важную роль в формировании костей и зубов, входит в состав ДНК и РНК.
«
"Также в икре содержатся жирорастворимые витамины — A, D, E, а также витамины группы В: В1 и В2 и РР (ниацин). Витамин D необходим для роста и здоровья костей. Витамин А (ретинол) важен для зрения, репродуктивной функции и иммунитета, он защищает организм от развития онкологии", — добавила собеденица агентства.
Витамин Е помогает предупреждать образование тромбов, улучшает эластичность сосудов, а также замедляет образование холестериновых бляшек, заключила Калошина.
