https://ria.ru/20240707/dietolog-1957960108.html

Диетолог назвала продукты, которые следует ограничить в рационе

Диетолог назвала продукты, которые следует ограничить в рационе - РИА Новости, 07.07.2024

Диетолог назвала продукты, которые следует ограничить в рационе

Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рекомендовала ограничить в рационе продукты с добавленным сахаром и промышленно переработанное мясо, а алкоголь... РИА Новости, 07.07.2024

2024-07-07T03:24

2024-07-07T03:24

2024-07-07T03:24

общество

https://cdnn21.img.ria.ru/images/152841/52/1528415271_0:160:3076:1890_1920x0_80_0_0_33f9099b5b3991ab28346d2809076ba0.jpg

МОСКВА, 7 июл - РИА Новости. Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рекомендовала ограничить в рационе продукты с добавленным сахаром и промышленно переработанное мясо, а алкоголь исключить вообще. "Есть продукты, которые надо ограничить в рационе. Например, это продукты с добавленным сахаром, то есть которые содержат сахар, мед, сиропы различные. Рекомендуется, чтобы их калорийность была не более 50% от общего рациона", - сказала Комиссарова РИА Новости. Она отметила также, что необходимо ограничить продукты промышленно переработанного мяса - сосиски, колбасы, бекон и другие. Рекомендуется сократить в целом промышленно переработанные продукты, фастфуд, продукты глубокой заморозки. "Алкоголь лучше вообще убрать из рациона, потому что нет безопасной дозы алкоголя", - подчеркнула врач. По словам Комиссаровой, в целом не существует "плохих" и "хороших" продуктов. Необходимость исключения из питания каких-то конкретных из них - это миф.

https://ria.ru/20240414/produkty-1939892074.html

2024

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество