Рейтинг@Mail.ru
Врач назвала допустимую порцию черешни и абрикосов - РИА Новости, 05.07.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Врач назвала допустимую порцию черешни и абрикосов

Врач Ильяшенко: допустимая порция черешни в день составляет 200-300 граммов

© Pixabay / pixel2013Абрикосы
Абрикосы - РИА Новости, 1920, 05.07.2024
Абрикосы. Архивное фото
Читать ria.ru в
Дзен
МОСКВА, 5 июл - РИА Новости. Допустимой порцией черешни в день считаются 200-300 граммов, абрикосов, если они крупные, можно съесть 3-4 штуки, сообщила РИА Новости врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.
"Черешни, я думаю, граммов 200-300. Если фруктов – то три-четыре абрикоса", - рассказала Ильяшенко.
Ящик с черешней - РИА Новости, 1920, 08.10.2024
Диетолог рассказала о пользе и вреде черешни
По словам врача, черешня обладает множеством полезных свойств: в ней содержатся витамины группы В, витамин С, также она является хорошим источником энергии за счет содержания натурального сахара. Помимо этого, черешня содержит мелатонин, гормон, отвечающий за регуляцию сна. Абрикосы содержат много витаминов, кроме того, отличаются и богатым составом микро- и макроэлементов. Они быстро насыщают и в тоже время легко утоляют жажду, что важно в жару.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала