https://ria.ru/20231117/dieta-1909981050.html

Назван простой способ снизить давление за одну неделю

Назван простой способ снизить давление за одну неделю - РИА Новости, 17.11.2023

Назван простой способ снизить давление за одну неделю

Диета с низким содержанием натрия может помочь снизить давление за одну неделю, говорится в исследовании американских ученых, опубликованном в медицинском... РИА Новости, 17.11.2023

2023-11-17T02:20

2023-11-17T02:20

2023-11-17T02:23

здоровье

наука

сша

питание

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/02/1c/1854953569_0:0:3641:2048_1920x0_80_0_0_8731ce6dc4d7921a15a58e245f02951d.jpg

МОСКВА, 17 ноя — РИА Новости. Диета с низким содержанием натрия может помочь снизить давление за одну неделю, говорится в исследовании американских ученых, опубликованном в медицинском журнале JAMA."Неделя диеты с низким содержанием натрия привела к уменьшению систолического артериального давления в среднем на восемь миллиметров ртутного столба в сравнении с рационом с высоким содержанием натрия", — указано в материале.Исследование проводилось среди 213 человек в возрасте от 50 до 75 лет. Респонденты прошли два недельных курса диет — с повышенным на 2200 миллиграммов от привычной ежедневной нормы содержанием натрия и с сокращением потребления натрия до 500 миллиграммов в день. Во время первой недели 95 человек питались пищей с низким содержанием натрия, затем перешли на рацион с повышенным. Остальные 118 респондентов сидели на диетах в противоположной очередности.Натрий — химический элемент, входящий в состав соли, пищевой соды и глутамата натрия — ингредиентов, регулярно используемых в готовке и необходимых для консервации продуктов, сохранения влаги и улучшения вкуса блюд.

https://ria.ru/20231113/bezuglevodnaya-1759442798.html

сша

2023

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье, сша, питание