https://ria.ru/20230726/gipertoniya-1886278532.html
Врач объяснила, как "отодвинуть" развитие гипертонии
Врач объяснила, как "отодвинуть" развитие гипертонии - РИА Новости, 12.09.2023
Врач объяснила, как "отодвинуть" развитие гипертонии
Отсрочить развитие гипертонии на 10-30 лет помогут нормализация массы тела, занятия физкультурой, отказ от курения и алкоголя, рассказала в интервью радио... РИА Новости, 12.09.2023
2023-07-26T02:20
2023-07-26T02:20
2023-09-12T18:46
общество
россия
татьяна романенко
здоровье
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/03/1770861300_0:0:3100:1743_1920x0_80_0_0_60e31188a3e388593a833a859b3eb2c8.jpg
МОСКВА, 26 июл — РИА Новости. Отсрочить развитие гипертонии на 10-30 лет помогут нормализация массы тела, занятия физкультурой, отказ от курения и алкоголя, рассказала в интервью радио Sputnik терапевт, кардиолог Татьяна Романенко.По ее словам, повышенное кровяное давление может давать о себе знать очень по-разному. Кого-то бросает в жар, кто-то, наоборот, испытывает озноб. Головная боль, тяжесть в голове, мелькание мушек перед глазами, тошнота, головокружение, неустойчивость при ходьбе — это также поводы измерить давление, уточнила Романенко.У многих гипертония поначалу развивается практически бессимптомно, и это создает серьезные риски, предупредила врач."Есть масса людей, которые вообще не чувствуют повышения давления. Это не значит, что у них нет гипертонической болезни, и это колоссальная проблема. У человека есть болезнь, но диагностируется она только тогда, когда есть осложнения: инфаркт, инсульт, поражение почек, поражение глаз", — сказала Романенко.Факторами риска развития гипертонии являются курение, злоупотребление солью или алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, стрессовые ситуации, отметила она. Наличие родственников с этим недугом — дополнительный повод внимательнее следить за давлением, добавила врач.Все перечисленные факторы — разумеется, кроме наследственности — поддаются коррекции, продолжила она."Если мы убираем факторы риска — нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения — конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет", — уверена Романенко.Она назвала показатели артериального давления, при которых следует обратиться к врачу."Первая стадия артериальной гипертонии — это давление 130-140 на 80-85. Эти показатели мы можем попытаться снизить, не применяя лекарственных препаратов. Если давление выше, без медикаментов зачастую не обойтись", — пояснила Романенко.
https://rsport.ria.ru/20230710/zozh-1883218842.html
https://rsport.ria.ru/20230710/chem-mozhno-zamenit-sol-1883314660.html
россия
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, россия, татьяна романенко, здоровье
Общество, Россия, Татьяна Романенко, Здоровье
Врач объяснила, как "отодвинуть" развитие гипертонии
Врач Романенко рассказала, как отсрочить развитие гипертонии за счет физкультуры
МОСКВА, 26 июл — РИА Новости. Отсрочить развитие гипертонии на 10-30 лет помогут нормализация массы тела, занятия физкультурой, отказ от курения и алкоголя, рассказала в
интервью радио Sputnik терапевт, кардиолог Татьяна Романенко.
По ее словам, повышенное кровяное давление может давать о себе знать очень по-разному. Кого-то бросает в жар, кто-то, наоборот, испытывает озноб. Головная боль, тяжесть в голове, мелькание мушек перед глазами,
тошнота, головокружение, неустойчивость при ходьбе — это также поводы измерить давление, уточнила Романенко.
У многих гипертония поначалу развивается практически бессимптомно, и это создает серьезные риски, предупредила врач.
"Есть масса людей, которые вообще не чувствуют повышения давления. Это не значит, что у них нет гипертонической болезни, и это колоссальная проблема. У человека есть болезнь, но диагностируется она только тогда, когда есть осложнения: инфаркт, инсульт, поражение почек, поражение глаз", — сказала Романенко.
Факторами риска развития гипертонии являются курение, злоупотребление солью или алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, стрессовые ситуации, отметила она. Наличие родственников с этим недугом — дополнительный повод внимательнее следить за давлением, добавила врач.
Все перечисленные факторы — разумеется, кроме наследственности — поддаются коррекции, продолжила она.
«
"Если мы убираем факторы риска — нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения — конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет", — уверена Романенко.
Она назвала показатели артериального давления, при которых следует обратиться к врачу.
"Первая стадия артериальной гипертонии — это давление 130-140 на 80-85. Эти показатели мы можем попытаться снизить, не применяя лекарственных препаратов. Если давление выше, без медикаментов зачастую не обойтись", — пояснила Романенко.
