Рейтинг@Mail.ru
Врач назвал пользу смеха для организма - РИА Новости, 01.04.2023
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Врач назвал пользу смеха для организма

Врач Костюк: смех может снизить уровень сахара в крови и устранить боль при артрите

Мужчина смеется - РИА Новости, 1920, 01.04.2023
Читать ria.ru в
Дзен
МОСКВА, 1 апр - РИА Новости. Смех может снизить уровень сахара в крови и устранить болевые ощущения при артрите, к тому же, он положительно влияет на работу дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, заявил РИА Новости главный психиатр Москвы Георгий Костюк в День смеха.
«
"Международными медицинскими исследованиями доказано, что смех может снижать уровень сахара в крови, значительно снижать или полностью устранять болевые ощущения при артрите как раз за счет выработки определенного набора гормонов. Также смех снимает мышечные и эмоциональные зажимы, вследствие чего проходят физическая и психологическая усталость", - рассказал Костюк.
Он добавил, что смех вызывает в организме человека выработку гормонов, которые обладают иммуномодулирующим действием. Они положительно влияют на работу дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Также Костюк рассказал, что при лечении невротических расстройств и тревожно-депрессивных состояний может применяться такой метод как смехотерапия. Она включает различные комплексы упражнений: дыхательные смехотехники, смехомедитации, психодинамические смехоупражнения, смешные шутки, веселые истории, афоризмы, анекдоты, комедии и другое.
"Высоко значение смехотерапии в укреплении и поддержании психического здоровья. Данный вид терапии помогает успокаивать разум, облегчает гнев, пробуждает творческие способности, снижает агрессию и конфликтность", - отметил психиатр.
Молодые люди весело проводят время - РИА Новости, 1920, 01.04.2023
Врач назвал количество килокалорий, которое сжигается при часе смеха
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала