МОСКВА, 1 янв - РИА Новости. Январские праздники - лучший повод на время отказаться от цифрового мира, заключенного в смартфонах, компьютерах и других устройствах, в этот период стоит провести чистку каналов и групп в мессенджерах, а уведомления оставить только на важные и рабочие чаты, поделился мнением с РИА Новости руководитель "Яндекс 360" для бизнеса Алексей Рундасов.
Он отметил, что январские праздники - "лучший повод устроить цифровой детокс - временный отказ от смартфона, компьютера и любого другого проводника в виртуальный мир". В этот период лучше переключиться на офлайн-общение, подчеркнул Рундасов. Однако не стоит и допускать и цифровой "интоксикации".
"Сложно отстраниться от цифрового мира, когда ты являешься его частью... Для начала стоит грамотно расставить приоритеты в коммуникации и потреблении контента: провести чистку каналов и групп, настроить уведомления только на важные и рабочие чаты, чтобы не выпадать из процессов, установить лимит на время использование приложений и развлекательного контента", - объяснил эксперт.
Рундасов также советует во время каникул заняться тем, до чего не доходили руки. Спорт, прогулки на свежем воздухе, путешествия и встречи с друзьями и помогут освежить голову. "Вспомните, чем вы действительно любите заниматься", - добавил эксперт.
"Насыщенная жизнь вне гаджетов и сети очень хорошо позволяет переключить голову и соблюдать баланс между работой и личной жизнью, что особенно важно для тех, кто практически круглосуточно погружен в работу в сети", - резюмировал Рундасов.
