https://ria.ru/20221125/vozrast-1834098459.html
Назван возраст, в котором пора менять образ жизни
Назван возраст, в котором пора менять образ жизни - РИА Новости, 25.11.2022
Назван возраст, в котором пора менять образ жизни
В определенном возрасте употребление вредной пищи и алкоголя начинает приводить к более тяжелым последствиям, чем раньше, отметила в интервью радио Sputnik... РИА Новости, 25.11.2022
2022-11-25T02:10
2022-11-25T02:10
2022-11-25T02:10
общество
мария черняева
здоровье - общество
здоровый образ жизни (зож)
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/11/1746057933_0:0:3071:1728_1920x0_80_0_0_994d3cfce3446a3e6d0d934285dca4e0.jpg
МОСКВА, 25 ноя - РИА Новости. В определенном возрасте употребление вредной пищи и алкоголя начинает приводить к более тяжелым последствиям, чем раньше, отметила в интервью радио Sputnik врач-терапевт Мария Черняева. Она объяснила, почему так происходит.Организм среднестатистического человека после 40 лет начинает функционировать не совсем так, как прежде, поскольку замедляются многие важные процессы в органах и тканях, сказала Черняева."Как правило, после 40 лет замедляются метаболические процессы, хуже начинают выводиться из организма вредные вещества, идет перестройка тканей, снижается ферментативная активность, хуже вырабатывается инсулин", – предупредила она.В результате этих изменений человек может хуже усваивать некоторые продукты, в частности, жирные и сладкие блюда, продолжила врач."Мы уже не можем съесть большую порцию жирной пищи, например, не можем спокойно сходить на шашлыки, потому что у нас появляются от этого неприятные симптомы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. Мы начинаем ощущать последствия приема алкоголя в виде отечности, головной боли", – привела примеры Черняева.Если в этот период не изменить рацион и образ жизни, то негативные последствия не заставят себя ждать. В частности, у человека может увеличиться масса тела, добавила врач."Среднестатистическому человеку после 40 лет надо перестраивать рацион и образ жизни", – порекомендовала Мария Черняева в интервью радио Sputnik.
https://rsport.ria.ru/20220921/zakhirov-1818459246.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, мария черняева, здоровье - общество, здоровый образ жизни (зож)
Общество, Мария Черняева, Здоровье - Общество, Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
Назван возраст, в котором пора менять образ жизни
Врач Черняева сообщила о необходимости сменить образ жизни после 40 лет
МОСКВА, 25 ноя - РИА Новости. В определенном возрасте употребление вредной пищи и алкоголя начинает приводить к более тяжелым последствиям, чем раньше,
отметила в интервью радио Sputnik врач-терапевт Мария Черняева. Она объяснила, почему так происходит.
Организм среднестатистического человека после 40 лет начинает функционировать не совсем так, как прежде, поскольку замедляются многие важные процессы в органах и тканях, сказала Черняева.
«
"Как правило, после 40 лет замедляются метаболические процессы, хуже начинают выводиться из организма вредные вещества, идет перестройка тканей, снижается ферментативная активность, хуже вырабатывается инсулин", – предупредила она.
В результате этих изменений человек может хуже усваивать некоторые продукты, в частности, жирные и сладкие блюда, продолжила врач.
"Мы уже не можем съесть большую порцию жирной пищи, например, не можем спокойно сходить на шашлыки, потому что у нас появляются от этого неприятные симптомы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. Мы начинаем ощущать последствия приема алкоголя в виде отечности, головной боли", – привела примеры Черняева.
Если в этот период не изменить рацион и образ жизни, то негативные последствия не заставят себя ждать. В частности, у человека может увеличиться масса тела, добавила врач.
"Среднестатистическому человеку после 40 лет надо перестраивать рацион и образ жизни", – порекомендовала Мария Черняева в интервью радио Sputnik.
