https://ria.ru/20220827/telefon-1812451738.html
Россиянам раскрыли, сколько можно сидеть в телефоне без вреда для здоровья
Россиянам раскрыли, сколько можно сидеть в телефоне без вреда для здоровья - РИА Новости, 27.08.2022
Россиянам раскрыли, сколько можно сидеть в телефоне без вреда для здоровья
Полностью отказаться от использования смартфона в наше время нереально, а вот использовать гаджет дозированно, не нанося ущерб здоровью, вполне возможно,... РИА Новости, 27.08.2022
2022-08-27T03:18
2022-08-27T03:18
2022-08-27T03:18
общество
здоровье - общество
смартфон
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/08/18/1811883682_0:116:2970:1787_1920x0_80_0_0_f31d4e4d9fbda14a5ae65b9c0fe2f6ea.jpg
МОСКВА, 27 авг - РИА Новости. Полностью отказаться от использования смартфона в наше время нереально, а вот использовать гаджет дозированно, не нанося ущерб здоровью, вполне возможно, рассказывает агентству “Прайм” врач-офтальмолог “СМ-Клиника” Арпине Адамян.Она указала, что важен не только сам факт сидения в телефоне, но и то, сколько времени и в каких условиях вы это делаете. Если не следить за осанкой, правильным освещением и расстоянием до глаз, проблемы со здоровьем весьма вероятны. “Многие люди, длительно и часто использующие смартфоны, жалуются на частые головные боли, головокружения, тошноту, слабость, быструю утомляемость, нарушения памяти и внимания - так называемые астенопические жалобы”, - констатирует врач.Детям до 5-7 лет офтальмолог советует вовсе отказаться от использования гаджета для развлечения. Подросткам и взрослым лучше делать это не более 2 часов в день с длительными перерывами каждые 15-20 минут. При этом важно следить, чтобы расстояние от глаз до экрана составляло 30-40 сантиметров.
https://ria.ru/20220810/slabost-1808468220.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье - общество, смартфон
Общество, Здоровье - Общество, смартфон
Россиянам раскрыли, сколько можно сидеть в телефоне без вреда для здоровья
Офтальмолог Адамян рекомендовал не пользоваться смартфоном больше двух часов в день
МОСКВА, 27 авг - РИА Новости. Полностью отказаться от использования смартфона в наше время нереально, а вот использовать гаджет дозированно, не нанося ущерб здоровью, вполне возможно,
рассказывает агентству “Прайм” врач-офтальмолог “СМ-Клиника” Арпине Адамян.
Она указала, что важен не только сам факт сидения в телефоне, но и то, сколько времени и в каких условиях вы это делаете. Если не следить за осанкой, правильным освещением и расстоянием до глаз, проблемы со здоровьем весьма вероятны. “Многие люди, длительно и часто использующие смартфоны, жалуются на частые головные боли, головокружения, тошноту, слабость, быструю утомляемость, нарушения памяти и внимания - так называемые астенопические жалобы”, - констатирует врач.
Детям до 5-7 лет офтальмолог советует вовсе отказаться от использования гаджета для развлечения. Подросткам и взрослым лучше делать это не более 2 часов в день с длительными перерывами каждые 15-20 минут. При этом важно следить, чтобы расстояние от глаз до экрана составляло 30-40 сантиметров.
