"Правда тела". Борщ и блинчики: как сделать привычные блюда более здоровыми

Блинчики, бургеры, шаурма и борщ – все эти привычные блюда можно сделать более полезными, всего лишь заменив некоторые ингредиенты. Чем заменить майонез, можно ли есть картошку и может ли "оливье" быть "пп"-шным? Разрушаем мифы, что правильное питание – это невкусно и дорого, и даем конкретные рецепты вместе с фуд-блогером Камилой Калимуллиной.

01:46 Может ли борщ быть ПП-шным и вкусным

03:30 ПП-шаурма

04:29 Как сделать "правильный майонез"

06:27 "Огромное заблуждение, что картошка - не ПП-шная история"

07:20 Сбалансированные сырники (где заменены всего пара ингредиентов)

07:49 Полезна ли рисовая мука

12:05 "Сбалансированные" блинчики

13:25 ПП-бургер

17:39 Стоит ли следить за жирностью кефира в "пп"-рецептах

18:30 Может ли быть здоровым салат "Цезарь" или "Оливье"

Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox, Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста.

Как и где бесплатно подписаться на подкасты

________

Редактор Наталия Шашина

Монтаж Анастасии Паниоти

Помогите сделать подкасты РИА Новости еще лучше. Пройдите опрос и расскажите о своих впечатлениях

Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [e-mail]

Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Телеграме и канал в Яндекс.Дзене.