https://ria.ru/20220606/zhir-1793065954.html
Назван способ сбросить жир с бедер
Назван способ сбросить жир с бедер - РИА Новости, 06.06.2022
Назван способ сбросить жир с бедер
Неправильное питание может превратить бедра женщины в "жировую ловушку", предупредил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент... РИА Новости, 06.06.2022
2022-06-06T04:15
2022-06-06T04:15
2022-06-06T04:15
общество
россия
спбгу
андрей бобровский
питание
здоровье
диеты
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_1920x0_80_0_0_70038844e1c6f3967890bb448b0e9e0c.jpg
МОСКВА, 6 июн — РИА Новости. Неправильное питание может превратить бедра женщины в "жировую ловушку", предупредил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский. Он объяснил, как решить эту проблему.Локальные жировые отложения в области бедер возникают у женщин при наборе лишнего веса, отметил Бобровский. А у мужчин на избыточную массу тела обычно указывает образование "пивного живота", добавил он.По его словам, жировые отложения на женских бедрах, как и на мужских животах, образуются из-за неправильного энергетического баланса в организме. Иными словами, человеку не удается израсходовать те калории, которые он потребляет."В неприкосновенный запас превращаются неизрасходованные калории", — уверен Бобровский.Системно снижая массу тела, можно избавиться и от жира на бедрах, сказал диетолог."Надо сформировать отрицательный энергетический баланс, а для этого, если в двух словах, меньше ешьте и больше двигайтесь ", — пояснил Бобровский.
https://rsport.ria.ru/20220602/tabata-1792723252.html
https://rsport.ria.ru/20220602/vakuum-1792712401.html
россия
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, россия, спбгу, андрей бобровский, питание, здоровье, диеты
Общество, Россия, СПбГУ, Андрей Бобровский, Питание, Здоровье, Диеты
Назван способ сбросить жир с бедер
Диетолог Бобровский: чтобы сбросить жир с бедер, нужно меньше есть и больше двигаться
МОСКВА, 6 июн — РИА Новости. Неправильное питание может превратить бедра женщины в "жировую ловушку", предупредил в интервью
радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский. Он объяснил, как решить эту проблему.
Локальные жировые отложения в области бедер возникают у женщин при наборе лишнего веса, отметил
Бобровский. А у мужчин на избыточную массу тела обычно указывает образование "пивного живота", добавил он.
«
"Бедра женщин относятся к так называемым жировым ловушкам (местам, где жир скапливается и задерживается. — Прим. ред.). В отличие от мужского "пивного живота", где жир находится внутри брюшной полости, на бедрах у женщин он располагается, условно говоря, более поверхностно", — уточнил Бобровский.
По его словам, жировые отложения на женских бедрах, как и на мужских животах, образуются из-за неправильного энергетического баланса в организме. Иными словами, человеку не удается израсходовать те калории, которые он потребляет.
Как похудеть быстро: табата — эффективная жиросжигающая тренировка "В неприкосновенный запас превращаются неизрасходованные калории", — уверен Бобровский.
Системно снижая массу тела, можно избавиться и от жира на бедрах, сказал диетолог.
"Надо сформировать отрицательный энергетический баланс, а для этого, если в двух словах, меньше ешьте и больше двигайтесь ", — пояснил Бобровский.
Вакуум живота: как делать правильно, техника и упражнения для похудения 
