https://ria.ru/20220116/klubnika-1768060924.html

Любимая россиянами ягода спасет от смертельно опасного жира

Назван способ сжечь опасный для здоровья жир на животе - РИА Новости, 16.01.2022

Любимая россиянами ягода спасет от смертельно опасного жира

Клубника, богатая клетчаткой, помогает организму сжечь опасный висцеральный жир в районе живота, пишет Daily Express. РИА Новости, 16.01.2022

2022-01-16T09:48

2022-01-16T09:48

2022-01-16T17:24

общество

здоровье - общество

здоровье

здоровый образ жизни (зож)

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/16/1755840415_0:165:1920:1245_1920x0_80_0_0_92d599b867f9d5cb24b4e579a97de832.jpg

МОСКВА, 16 янв — РИА Новости. Клубника, богатая клетчаткой, помогает организму сжечь опасный висцеральный жир в районе живота, пишет Daily Express.Висцеральный жир, находящийся в области живота, нарушает баланс и функционирование гормонов, ухудшает чувствительность клеток к инсулину и способствует образованию тромбов, что приводит к проблемам с сердцем, а иногда и к ранней смерти. Однако растворимая клетчатка, по словам исследователей медицинского центра Wake Forest Baptist, замедляет процесс попадания переваренной пищи из желудка в кишечник и тем самым помогает избавиться от висцерального жира."На каждые десять граммов растворимой клетчатки в день объем висцерального жира сокращается на 3,7 процента за период в пять лет. С другой стороны, рост уровня умеренной активности приводит к сокращению объема висцерального жира на 7,4 процента за тот же период времени", — уточнило СМИ, ссылаясь на ученых.Также авторы напомнили, что клубника содержит высокую концентрацию антоцианина — аминокислоты, которая снижает уровень вредного холестерина и триглицеридов, помогая также контролировать вес.

https://ria.ru/20220110/maslo-1767210437.html

https://ria.ru/20220106/med-1766685087.html

2022

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, здоровье - общество, здоровье, здоровый образ жизни (зож)