https://ria.ru/20211012/immunitet-1754121326.html
Назван критически важный элемент для иммунитета
Врач назвала самый важный элемент для иммунитета - РИА Новости, 12.10.2021
Назван критически важный элемент для иммунитета
Недостаток какого элемента в организме наиболее критичен для иммунитета в период осенних простуд, рассказала в интервью радио Sputnik главный врач клиники... РИА Новости, 12.10.2021
2021-10-12T04:09
2021-10-12T04:09
2021-10-12T16:10
общество
здоровье - общество
римма мойсенко
иммунитет
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754137419_0:0:3090:1738_1920x0_80_0_0_ef6e90f5bd462556f3dd36ebe9770d2f.jpg
МОСКВА, 12 окт — РИА Новости. Недостаток какого элемента в организме наиболее критичен для иммунитета в период осенних простуд, рассказала в интервью радио Sputnik главный врач клиники "Риммарита", кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко.По ее словам, среди самых важных для человека элементов особенно выделяется магний, который обслуживает более трехсот химических реакций, протекающих в организме."Если будет низкий уровень магния, будет хромать работа щитовидной железы, отвечающей за иммунный ответ, будет хуже вырабатываться кортизол (гормон, стимулирующий иммунитет. — Прим. ред.) и адреналин", — объяснила кандидат медицинских наук.Осенью, во время распространения сезонных инфекций, магний становится незаменимым. Особенно если прошедшее лето было жарким."У нас было лето с высокой температурой воздуха, и во время потоотделения ушло много магния. Эти потери магния приводят к низкому иммунному ответу, когда наступает осень и начинается период болезней", — предупредила врач.Недостаточное количество магния, продолжила диетолог, влечет и другие негативные последствия. В частности, межклеточное пространство будет заполняться лишней жидкостью, что приводит к отечности, лишнему весу и целлюлиту."Также кислотная среда будет преобладать над щелочной, а значит, будет обеспечиваться активный рост условно патогенной флоры", — добавила Римма Мойсенко.Помимо этого, дефицит магния в организме влечет за собой быструю утомляемость, повышенную нервозность. Поэтому подробные состояния могут свидетельствовать о нехватке данного элемента. Точно определить уровень магния в организме можно с помощью анализа крови.Существуют разные способы повысить уровень магния в организме, продолжила Римма Мойсенко в интервью радио Sputnik. Для этого следует обратить особое внимание на продукты питания, содержащие этот элемент, например, орехи, ягоды, дыню, зеленый чай. Есть и различные пищевые добавки с магнием, а также магниевая соль для ванн.
https://ria.ru/20211008/immunitet-1753605817.html
https://ria.ru/20211006/semechki-1753266397.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье - общество, римма мойсенко, иммунитет
Общество, Здоровье - Общество, Римма Мойсенко, Иммунитет
Врач назвала самый важный элемент для иммунитета
Врач Мойсенко посоветовала употреблять продукты с магнием для восстановления иммунитета
МОСКВА, 12 окт — РИА Новости. Недостаток какого элемента в организме наиболее критичен для иммунитета в период осенних простуд, рассказала в интервью
радио Sputnik главный врач клиники "Риммарита", кандидат медицинских наук, врач-диетолог
Римма Мойсенко.
По ее словам, среди самых важных для человека элементов особенно выделяется магний, который обслуживает более трехсот химических реакций, протекающих в организме.
«
"Если будет низкий уровень магния, будет хромать работа щитовидной железы, отвечающей за иммунный ответ, будет хуже вырабатываться кортизол (гормон, стимулирующий иммунитет. — Прим. ред.) и адреналин", — объяснила кандидат медицинских наук.
Осенью, во время распространения сезонных инфекций, магний становится незаменимым. Особенно если прошедшее лето было жарким.
"У нас было лето с высокой температурой воздуха, и во время потоотделения ушло много магния. Эти потери магния приводят к низкому иммунному ответу, когда наступает осень и начинается период болезней", — предупредила врач.
Недостаточное количество магния, продолжила диетолог, влечет и другие негативные последствия. В частности, межклеточное пространство будет заполняться лишней жидкостью, что приводит к отечности, лишнему весу и целлюлиту.
"Также кислотная среда будет преобладать над щелочной, а значит, будет обеспечиваться активный рост условно патогенной флоры", — добавила Римма Мойсенко.
Помимо этого, дефицит магния в организме влечет за собой быструю утомляемость, повышенную нервозность. Поэтому подробные состояния могут свидетельствовать о нехватке данного элемента. Точно определить уровень магния в организме можно с помощью анализа крови.
Существуют разные способы повысить уровень магния в организме, продолжила Римма Мойсенко в интервью радио Sputnik. Для этого следует обратить особое внимание на продукты питания, содержащие этот элемент, например, орехи, ягоды, дыню, зеленый чай. Есть и различные пищевые добавки с магнием, а также магниевая соль для ванн.
