https://ria.ru/20211010/otkaz-1753775969.html

Психолог назвал надежные способы отказа от курения

Психолог назвал надежные способы отказа от курения - РИА Новости, 10.10.2021

Психолог назвал надежные способы отказа от курения

Почему многим из нас так трудно бросить курить и как же наконец раз и навсегда расстаться с вредной привычкой, рассказал агентству "Прайм" психолог Дмитрий... РИА Новости, 10.10.2021

2021-10-10T01:15

2021-10-10T01:15

2021-10-10T01:15

общество

здоровье

психология

курение

россия

дмитрий синарев

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/05/19/1571957831_0:24:2001:1149_1920x0_80_0_0_6612230e65bcac223a9a042c268e4aa1.jpg

МОСКВА, 10 окт — РИА Новости. Почему многим из нас так трудно бросить курить и как же наконец раз и навсегда расстаться с вредной привычкой, рассказал агентству "Прайм" психолог Дмитрий Синарев.Он отметил, что важную роль в сохранении привычки играет так называемая “вторичная выгода”, то есть те положительные моменты, которые нам дает то или иное “нехорошее” поведение.Например, для офисного сотрудника перекур может быть возможностью отдохнуть и отвлечься от работы. В таком случае эксперт посоветовал заменять вредную привычку, сохраняя те плюсы, которые она давала человеку.Но главное, разумеется, мотивация: человек должен честно ответить себе, хочет ли он на самом деле бросить курить. От ответа будет зависеть результат, заключил Синарев.

https://ria.ru/20210914/sigarety-1750074260.html

россия

2021

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, здоровье, психология, курение, россия, дмитрий синарев