https://ria.ru/20210812/rak-1745555118.html
Врач назвал два упражнения, которые помогут бороться с раком
Врач назвал упражнения, которые помогут бороться с раком - РИА Новости, 03.11.2021
Врач назвал два упражнения, которые помогут бороться с раком
Тренировки на укрепление мышц в сочетании с аэробными упражнениями помогут больному раком значительно снизить риск смерти, рассказал профессор кафедры... РИА Новости, 03.11.2021
2021-08-12T22:50:00+03:00
2021-08-12T22:50:00+03:00
2021-11-03T16:56:00+03:00
в мире
общество
сан-паулу (город)
великобритания
здоровье - общество
здоровье
рак
воз
https://cdnn21.img.ria.ru/images/156018/16/1560181670_0:158:3077:1889_1920x0_80_0_0_78480ec5d5982d5775192aca2d90c40d.jpg
https://ria.ru/20210804/rak-1744265452.html
https://ria.ru/20210806/arbuz-1744628213.html
https://ria.ru/20210729/rak-1743379268.html
сан-паулу (город)
великобритания
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в мире, общество, сан-паулу (город), великобритания, здоровье - общество, здоровье, рак, воз
В мире, Общество, Сан-Паулу (город), Великобритания, Здоровье - Общество, Здоровье, Рак, ВОЗ
Врач назвал упражнения, которые помогут бороться с раком
Daily Express: силовые упражнения в сочетании с аэробными тренировками снижают опасность рака
МОСКВА, 12 авг — РИА Новости. Тренировки на укрепление мышц в сочетании с аэробными упражнениями помогут больному раком значительно снизить риск смерти, рассказал профессор кафедры профилактической медицины медицинского факультета Университета
Сан-Паулу Леандро Резенде. Его слова опубликовала
британская газета
Daily Express.
В своем исследовании специалист представил доказательства, что увеличение мышечной массы в связке с повышающими выносливость упражнениями, такими как ходьба, бег, плавание и езда на велосипеде, способно снизить смертность от
рака среди заболевших
Для анализа Резенде и его команда провели обзор 12 научных исследований, в которых в сумме были зафиксированы наблюдения за почти 1,3 миллиона больных раком на протяжении от 6 до 25 лет.
Ученые обнаружили, что силовые тренировки: приседания, гребля, планки — могут снизить риск смерти от рака на 14 процентов. Если сочетать эти упражнения с аэробными, то риск смерти снижается еще больше — до 28 процентов.
В материале Daily Express также уточняется, что выводы профессора Резенде перекликаются с результатами исследования 2016 года, которое показало, что люди с высоким уровнем физической активности имели более низкие показатели рака по сравнению с людьми, имеющими низкий уровень физической подготовки.
В статье также отмечается, что
Всемирная организация здравоохранения составила свои рекомендации по регулярным аэробным физическим нагрузкам для взрослых. Они составляют 150-300 минут умеренно интенсивных упражнений в неделю, 75-150 минут энергичных упражнений, а также тренировки на укрепление мышц два раза в неделю.
