https://ria.ru/20210723/vitaminy-1742454831.html

Диетолог рассказала, как определить, каких витаминов вам не хватает

Диетолог рассказала, как определить, каких витаминов вам не хватает - РИА Новости, 23.07.2021

Диетолог рассказала, как определить, каких витаминов вам не хватает

Узнать, в каких витаминах нуждается организм, можно по анализу крови. Хотя бы раз в год нужно сдавать кровь на все группы витаминов, рассказала агентству... РИА Новости, 23.07.2021

2021-07-23T02:13

2021-07-23T02:13

2021-07-23T02:13

общество

витамины

россия

европейский медицинский центр

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/15/1729283982_0:68:3071:1795_1920x0_80_0_0_b7885fbc2c95315f54eb2f1b535fd5ac.jpg

МОСКВА, 23 июл – РИА Новости. Узнать, в каких витаминах нуждается организм, можно по анализу крови. Хотя бы раз в год нужно сдавать кровь на все группы витаминов, рассказала агентству "Прайм" врач-диетолог, кандидат медицинских наук, руководитель направления диетологии Европейского Медицинского Центра (ЕМС) Ксения Селезнева."Например, анализ покажет, что организм обеспечен большей частью витаминов, но по одному-двум есть дефицит. Это значит, что принимать надо именно эти два, причем не в профилактической, а в высокой терапевтической дозировке, которая выше суточной нормы. Поэтому чаще разумней принимать не целый витаминно-минеральных комплекс, а только конкретные витамины, которых человеку не хватает", - подчеркивает специалист.Селезнева указывает, что длительное время дефицит может никак не проявляться: у человека может не быть специфических симптомов, которые заставили бы задуматься о нехватке конкретного витамина.

https://ria.ru/20210718/zavtrak-1741713791.html

россия

2021

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, витамины, россия, европейский медицинский центр