https://ria.ru/20210720/vitamin-1741959026.html

Врач развеяла миф о витамине D

Врач развеяла миф о витамине D - РИА Новости, 20.07.2021

Врач развеяла миф о витамине D

Витамин D вырабатывается в человеческом организме только при движении, рассказала врач-педиатр высшей категории Марина Мамаева телеканалу "Звезда". РИА Новости, 20.07.2021

2021-07-20T04:45

2021-07-20T04:45

2021-07-20T17:47

общество

здоровье

витамин d

россия

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/07/10/1741493319_0:7:3618:2042_1920x0_80_0_0_1faecf75e40a24ef43a1467a07bd2df0.jpg

МОСКВА, 20 июл — РИА Новости. Витамин D вырабатывается в человеческом организме только при движении, рассказала врач-педиатр высшей категории Марина Мамаева телеканалу "Звезда"."Это закон. Когда люди лежат на солнцепеке просто обездвиженные на пляже — это абсолютно бесполезная процедура", — объяснила Мамаева.По ее словам, достаточно посвятить активному отдыху под солнечными лучами около 30-40 минут в день. За это время организм получит необходимую дозу провитамина D, которую затем переработает в "солнечный" витамин.Специалист также уточнила, что запастись им впрок не получится, поскольку это вещество быстро расходуется организмом.

https://rsport.ria.ru/20210718/yagody-1741746869.html

россия

2021

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, здоровье, витамин d, россия