Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Мясников развеял популярный миф о женском здоровье

© РИА Новости / Владимир Песня / Перейти в фотобанкГлавврач ГКБ им. Жадкевича Александр Мясников
Главврач ГКБ им. Жадкевича Александр Мясников - РИА Новости, 1920, 06.07.2021
Читать ria.ru в
МОСКВА, 6 июл — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" оспорил утверждение, что женщинам не нужны силовые упражнения.

"Как раз женщинам нужны, потому что это профилактика остеопороза. Как раз силовые, с гантельками, небольшие, для укрепления костей это необходимо", — сказал Мясников.

Медик указал, что важно разделять и чередовать разные виды нагрузок: аэробные (относительно низкой интенсивности, при которых расход энергии происходит преимущественно за счет кислорода; такая "зона" определяется, в частности, по пульсу. — Прим. ред.), упражнения на растяжку и баланс, силовые тренировки.
Мясников посоветовал сделать физические упражнения "частью своей привычки" и отметил их важность для здоровья.
Главврач ГКБ имtyb Жадкевича Александр Мясников - РИА Новости, 1920, 03.07.2021
Мясников назвал грубейшую ошибку при измерении давления
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала