https://ria.ru/20210628/zdorove-1738903264.html

Названы три продукта, продлевающие жизнь

Названы три продукта, продлевающие жизнь - РИА Новости, 28.06.2021

Названы три продукта, продлевающие жизнь

Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире Первого канала перечислила продукты, которые могут продлить жизнь. РИА Новости, 28.06.2021

2021-06-28T14:23

2021-06-28T14:23

2021-06-28T16:15

общество

здоровье - общество

михаил мурашко

елена малышева

https://cdnn21.img.ria.ru/images/152507/37/1525073714_0:342:4862:3077_1920x0_80_0_0_3805e59d6e1523a3d1bbe340c2f2e77f.jpg

МОСКВА, 28 июн — РИА Новости. Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире Первого канала перечислила продукты, которые могут продлить жизнь.Вместе с коллегой Дмитрием Шубиным она пригласила в студию трех долгожительниц, рассказавших о своем рационе питания. Так, 94-летняя Валентина Сергеевна каждый день съедает по два перепелиных яйца. По словам Шубина, этот продукт содержит холин, способствующий сохранению ясного рассудка даже в столь преклонном возрасте.Вторая гостья программы, 94-летняя Ирина Соломоновна, употребляет в пищу кисломолочные продукты. Как отметил медик, благодаря полезным бактериям они укрепляют иммунитет и улучшают пищеварение.Еще одна участница телешоу, 95-летняя Серафима Степановна, всю жизнь ест грецкие орехи: в этом продукте содержатся антиоксиданты, помогающие притормозить старение клеток организма.Ранее министр здравоохранения Михаил Мурашко дал россиянам совет о том, как дожить до ста лет. По его словам, для этого нужно придерживаться правильного графика сна и бодрствования, режима питания и не забывать о физической активности.

https://ria.ru/20210622/kartofel-1738060501.html

2021

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, здоровье - общество, михаил мурашко, елена малышева