Рейтинг@Mail.ru
Мясников назвал способ очищения мозга от "шлаков" - РИА Новости, 14.06.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Мясников назвал способ очищения мозга от "шлаков"

Доктор Мясников назвал сон важнейшим фактором очищения мозга от "шлаков"

© РИА Новости / Владимир Песня | Перейти в медиабанкГлавврач ГКБ им. Жадкевича Александр Мясников
Главврач ГКБ им. Жадкевича Александр Мясников - РИА Новости, 1920, 14.06.2021
Читать ria.ru в
Дзен
МОСКВА, 14 июн — РИА Новости. Сон поможет очистить головной мозг от "шлаков", заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
По словам медика, недавние исследования и эксперименты подтвердили связь недосыпа с различными болезнями.
"Добровольцы, которым подолгу не давали спать, при исследовании показали значительное снижение "вымывания" водорастворимых метаболитов из паренхимы мозга по сравнению с теми, кто спит достаточно", — написал Мясников в Telegram-канале.
Ранее американские нейробиологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе заявили, что хроническое недосыпание приводит к долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как деменция и другие когнитивные расстройства, диабет и ожирение.
При этом именно во время быстрого или глубокого сна происходит строительство и укрепление синапсов — структур, которые соединяют нейроны друг с другом. Тогда же приходят самые яркие сны — свидетельство того, что мозг не спит, а нейроны "общаются" между собой.
Мужчина с сигаретой - РИА Новости, 1920, 10.06.2021
Мясников назвал свой способ бросить курить
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала