Врач назвала неожиданную причину набора лишнего веса

МОСКВА, 2 мая — РИА Новости. Врач-диетолог Ольга Шмелева в беседе с телеканалом "Звезда" рассказала, что неограниченное употребление ягод может стать причиной лишнего веса.

«

"Если есть риск набора веса, нужно строго регламентировать количество, поскольку набрать с ними можно, так как у них хорошая калорийность", — сказала Шмелева.

При этом она подчеркнула, что ягоды — источник витаминов и минералов, поэтому при отсутствии лишнего веса их можно спокойно есть без ограничений.

Специалист также напомнила, что при неправильном питании и малой физической активности к лишнему весу могут привести любые продукты, поэтому "во всем нужно знать меру".