Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Диетолог назвала норму кофе в день

© Pixabay / grafmexЧашка кофе
Чашка кофе - РИА Новости, 1920, 31.03.2021
Читать ria.ru в
МОСКВА, 31 мар — РИА Новости. Резких запретов на объем выпиваемого кофе в день не существует, но этот напиток надо употреблять с осторожностью, сообщила в интервью РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

"Как правило, резких запретов не существует, одна-две чашки кофе в день — некрепкий или с молоком — можно позволить. Некоторые эксперты предлагают ограничивать кофеин: употреблять не более трех миллиграммов кофеина на один килограмм массы тела. Это значит, что при массе тела 70 килограммов можно себе позволить не более 210 миллиграммов кофеина, то есть не более пяти-шести чашек черного чая или трех маленьких эспрессо в день", — рассказала Стародубова.

По ее словам, люди, у которых есть предрасположенность к повышению артериального давления, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны соблюдать осторожность при употреблении этого напитка. Также не рекомендуют кофе при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например язвенной болезни или обострении гастрита, поскольку кофе оказывает некоторое раздражающее действие.
Девушка забирает свой кофе - РИА Новости, 1920, 31.03.2021
Эксперты рассказали, насколько подорожал кофе навынос за год
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Instagram заблокировал аккаунт "Молодой гвардии Единой России"НАТО испытывает Россию на прочность, заявили в МИДВ МИД напомнили о правомочности присутствия российских войск в КрымуБолее 63 тысяч человек остались без света в Крыму из-за циклонаВ МИД ответили на обвинения в эскалации ситуации на границе с УкраинойПетербургское метро не будет работать в новогоднюю ночьОфициальный курс евро на среду вырос на 34 копейкиГлава ЦБ дала прогноз по инфляции по итогам годаВ аэропортах Стамбула приостановили рейсыРоссия ничего не делала для ухудшения отношений с НАТО, заявили в МИДДепутату Рашкину делают плановую операцию на глаза, сообщил источникОАЭ одобрили "Спутник Лайт" как универсальный бустерВ Москве объявили оранжевый уровень погодной опасности из-за ветраДерипаска и Набиуллина поспорили о важности кредита в экономикеВ Россию из Кабула вывезут около ста афганских студентовЕрмак дал показания по делу об операции по задержанию 33 россиянЗеленскому предрекли бегство с УкраиныАнонсировано новое поколение российской мобильной ОС "Аврора"В Кремле рассказали, о чем Лавров может поговорить с БлинкеномПогибшего в Петербурге сотрудника СОБР наградили орденом Мужества посмертно