Подкаст "Страхи/Ошибки". Как правильно закончить отношения

Расставание часто сравнивают с "маленькой смертью": отношения закончились, все надежды и общие планы умерли. Как пережить этот период? Когда начинать работу над ошибками, чтобы не повторить прошлый сценарий? Быть ли потом друзьями? Как справиться с чувством стыда и виной? И можно ли подготовить к расставанию другого, если желание не обоюдное?

Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и психологом, бизнес-тренером Сергеем Насибяном разбираемся, какие приёмы помогут пережить разрыв и начать новые отношения.

2:00 Об экономической зависимости от другого

4:35 Какие чувства стоят за фразой "мы привыкли друг к другу"

7:30 Как переживают расстояние: этапы

8:00 Как и когда сделать работу над ошибками

12:20 Как правильно расстаться и отпустить партнёра

16:20 Как разорвать отношения, если в семье есть ребёнок

18:25 Есть ли смысл специально сохранять дружеские отношения после разрыва

19:25 Какие приёмы помогут пережить расставание

20:30 Как погасить чувство стыда, которое возникает после разрыва

22:05 О страхе повторить прошлый сценарий

26:00 Как подобрать слова и подготовить партнёра к расставанию

Эпизоды этого подкаста обычно выходят по понедельникам.

Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и SoundStream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста.

Как и где бесплатно подписаться на подкасты

________

Монтаж Светланы Виноградовой

Помогите сделать подкасты РИА Новости еще лучше. Пройдите опрос и расскажите о своих впечатлениях

Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [e-mail]

Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Инстаграме и канал в Яндекс.Дзене