Сбросившая почти 60 килограммов женщина раскрыла главный секрет похудения

МОСКВА, 7 фев — РИА Новости. Жительница Великобритании, похудевшая почти на 60 килограммов за два года, раскрыла в беседе с изданием Teesside Live секрет успеха.

Он "спрятан" в ее кухонном шкафу: 47-летняя Клэр Дьюсбери прикрепила две свои фотографии, на которых запечатлена с максимальным весом в 150 килограммов. Снимки женщина использует в качестве мотивации к отказу от нездоровой пищи.

"У меня в шкафу есть фотография, так что я могу посмотреть на нее и сказать: ты не вернешься — и снова закрыть шкаф", — рассказала Дьюсбери. По словам британки, она решила похудеть ради двух своих детей.

"Я беспокоилась о своем здоровье, я астматик, и это было серьезным фактором", — отметила она.

Дьюсбери начала следовать плану питания и готовить домашнюю еду, отказавшись от нездоровой пищи и фастфуда, а также записалась в тренажерный зал. Женщина рассказала, что в процессе похудения и достижения результатов становилась все увереннее.

"Я не думала, что у меня хватит силы воли. Но на самом деле я не делаю ничего особенного. Это не диета, а просто здоровое питание", — пояснила она. На данный момент вес Дьюсбери составляет около 90 килограммов, при этом ее конечная цель — похудеть до 70 килограммов.