https://ria.ru/20210119/sleep-1593692362.html
Назван простой способ быстрее заснуть
Назван простой способ быстрее заснуть - РИА Новости, 20.01.2021
Назван простой способ быстрее заснуть
Прием сладкой пищи может помочь быстрее заснуть, заявил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов. РИА Новости, 20.01.2021
2021-01-19T15:19
2021-01-19T15:19
2021-01-20T17:51
общество
здоровье
михаил полуэктов
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/01/12/1593509896_0:100:3068:1826_1920x0_80_0_0_989f92d1c7ab7321b27d4cfae43ef167.jpg
МОСКВА, 19 янв — РИА Новости. Прием сладкой пищи может помочь быстрее заснуть, заявил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов."Прием пищи с высоким гликемическим индексом, содержащей множество легкоусваиваемых углеводов, за четыре часа до сна ускоряет засыпание по сравнению с пищей, которая не содержит легкоусваиваемых углеводов", — цитирует слова специалиста агентство "Москва".При этом врач подчеркнул, что прием сладкой пищи непосредственно перед сном не оказывает подобного эффекта. Кроме того, частое употребление продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов может навредить здоровью, предупредил он.
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, михаил полуэктов
Общество, Здоровье, Михаил Полуэктов
