https://ria.ru/20201211/uzhin-1588722794.html
Названы самые опасные для ужина продукты
Названы самые опасные для ужина продукты - РИА Новости, 11.12.2020
Названы самые опасные для ужина продукты
Врач и телеведущий Сергей Агапкин и доктор Михаил Гинзбург в эфире телеканала "Россия 1" назвали продукты, употребление которых на ужин может вызвать проблемы... РИА Новости, 11.12.2020
2020-12-11T10:33
2020-12-11T10:33
2020-12-11T12:40
общество
здоровье
михаил гинзбург
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151036/83/1510368389_0:218:4288:2630_1920x0_80_0_0_3a3599e4918b64764fde7c684ba56698.jpg
МОСКВА, 11 дек — РИА Новости. Врач и телеведущий Сергей Агапкин и доктор Михаил Гинзбург в эфире телеканала "Россия 1" назвали продукты, употребление которых на ужин может вызвать проблемы со здоровьем.В этот список попали соленья, колбасы и другие продукты из переработанного мяса, а также белый хлеб.По словам Агапкина, соленые продукты задерживают жидкость в организме, из-за чего люди утром встают "с отеками и помятым лицом".Колбасы также содержат много соли и повышают риск развития гастрита, предупредил Гинзбург.Белый хлеб, в свою очередь, имеет высокий гликемический индекс и резко повышает уровень сахара в крови."Это нехорошо, потому что избыток инсулина тоже напрямую ведет к развитию той же артериальной гипертонии, некоторых опухолей", — объяснил он.Кроме того, подобные "инсулиновые удары" перед сном могут привести к резкому пробуждению с внезапным чувством голода, заключил специалист.
https://ria.ru/20201210/mozg-1588537234.html
https://ria.ru/20200910/ovsyanka-1577026922.html
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, михаил гинзбург
Общество, Здоровье, Михаил Гинзбург
МОСКВА, 11 дек — РИА Новости. Врач и телеведущий Сергей Агапкин и доктор
Михаил Гинзбург в эфире телеканала "
Россия 1" назвали продукты, употребление которых на ужин может вызвать проблемы со здоровьем.
В этот список попали соленья, колбасы и другие продукты из переработанного мяса, а также белый хлеб.
По словам Агапкина, соленые продукты задерживают жидкость в организме, из-за чего люди утром встают "с отеками и помятым лицом".
Колбасы также содержат много соли и повышают риск развития гастрита, предупредил Гинзбург.
Белый хлеб, в свою очередь, имеет высокий гликемический индекс и резко повышает уровень сахара в крови.
«
"Это нехорошо, потому что избыток инсулина тоже напрямую ведет к развитию той же артериальной гипертонии, некоторых опухолей", — объяснил он.
Кроме того, подобные "инсулиновые удары" перед сном могут привести к резкому пробуждению с внезапным чувством голода, заключил специалист.
