https://ria.ru/20201006/sekret-1578398301.html
Похудевшая на 34 килограмма без спортзала девушка раскрыла секрет
Похудевшая на 34 килограмма без спортзала девушка раскрыла секрет - РИА Новости, 06.10.2020
Похудевшая на 34 килограмма без спортзала девушка раскрыла секрет
Жительница Индии по имени Прити, похудевшая на 34 килограмма за восемь месяцев, рассказала изданию Times of India, как ей это удалось. РИА Новости, 06.10.2020
2020-10-06T12:36
2020-10-06T12:36
2020-10-06T13:19
в мире
диета
индия
похудение
шоубиз
https://cdnn21.img.ria.ru/images/147293/39/1472933996_0:276:6000:3651_1920x0_80_0_0_fda88f50ac2695b38a0cbc326d50e3a0.jpg
МОСКВА, 6 окт — РИА Новости. Жительница Индии по имени Прити, похудевшая на 34 килограмма за восемь месяцев, рассказала изданию Times of India, как ей это удалось.Девушка долго переживала из-за своего лишнего веса. Кроме того, часто она слышала от окружающих в свой адрес насмешки. Окончательное решение сбросить вес девушка приняла после того, как в магазине она не смогла найти одежду нужного размера. В тот момент она весила 96 килограммов при росте 1,6 метра.Прити начала придерживаться строгой диеты и есть только домашнюю еду. На завтрак она предпочитает фрукты, каши или блюда из риса. На обед она съедает салат, чечевичную похлебку, творог или лепешку. Ужинает она салатом или супом, а если обед был плотным — то и вовсе отказывается от приема пищи. Она также рассказала, что не ходит в спортзал, но ежедневно выполняет упражнение "планка" и ходит пешком. Перед тренировкой Прити пьет зеленый чай, а после упражнений — воду. Иногда она балует себя шоколадом. Ежедневно она пьет три литра воды, а перед сном — стакан молока с куркумой. Она посоветовала не ожидать быстрых результатов, однако все приложенные усилия окупятся.Кроме того, девушка отметила, что ей помогла поддержка семьи, а также видео уже похудевших людей.
https://ria.ru/20201005/sovet-1578205182.html
индия
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/147293/39/1472933996_20:0:6000:4485_1920x0_80_0_0_690da8eafe4ce3c236be8282ccd33a54.jpgРИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в мире, диета, индия, похудение
В мире, Диета, Индия, Похудение, Шоубиз
МОСКВА, 6 окт — РИА Новости. Жительница
Индии по имени Прити, похудевшая на 34 килограмма за восемь месяцев, рассказала изданию
Times of India, как ей это удалось.
Девушка долго переживала из-за своего лишнего веса. Кроме того, часто она слышала от окружающих в свой адрес насмешки. Окончательное решение сбросить вес девушка приняла после того, как в магазине она не смогла найти одежду нужного размера. В тот момент она весила 96 килограммов при росте 1,6 метра.
Прити начала придерживаться строгой
диеты и есть только домашнюю еду. На завтрак она предпочитает фрукты, каши или блюда из риса. На обед она съедает салат, чечевичную похлебку, творог или лепешку. Ужинает она салатом или супом, а если обед был плотным — то и вовсе отказывается от приема пищи.
Она также рассказала, что не ходит в спортзал, но ежедневно выполняет упражнение "планка" и ходит пешком. Перед тренировкой Прити пьет зеленый чай, а после упражнений — воду. Иногда она балует себя шоколадом. Ежедневно она пьет три литра воды, а перед сном — стакан молока с куркумой. Она посоветовала не ожидать быстрых результатов, однако все приложенные усилия окупятся.
Кроме того, девушка отметила, что ей помогла поддержка семьи, а также видео уже похудевших людей.