Специалист Минздрава рассказала, как надо правильно питаться

МОСКВА, 22 сен – РИА Новости. Питаться надо часто, небольшими порциями, а в рационе обязательно должны быть супы, заявила главный внештатный специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина.

"По поводу питания, думаю, что стоит избегать слова "диета". Это должно быть сбалансированное питание. Есть несколько, что ли, советов таких общих для всех", - сказала она во время прямого эфира.

Драпкина уточнила, что питание должно быть частым, небольшими порциями, а в рационе обязательно должны быть супы. Эксперт пояснила, что, употребляя суп, нельзя сильно поправиться, в нем есть овощи и мясо.