Телеведущая Ольга Шелест поделилась секретом своего похудения

МОСКВА, 18 сен — РИА Новости. Интернет-пользователи обратили внимание на то, что телеведущая Ольга Шелест сильно постройнела и засыпали ее вопросами о том, как ей это удалось. Свой секрет Шелест раскрыла в интервью "Телепрограмме".

По словам звезды, она смогла сбросить 7 лишних килограммов, от которых не могла избавиться в течение десяти лет. Шелест подчеркнула, что всегда была "сладкоежкой" и могла за один присест съесть целый торт. Однако недавно телеведущая решила отказаться от сахара из-за чего ее вес начал снижаться.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Shelest Olga (@olgashelest) 3 Сен 2020 в 2:40 PDT

"В общем, я отказалась от сахара. Прошел месяц, потом два. И оказалось, что у меня минус 7 кг. У меня не было такой задачи — похудеть, потому что я была в нормальной форме, но получился такой бонус. И я рада, что теперь независима от соблазна, какие случаются в нашей жизни", — рассказала она.

Звезда отметила, что на карантине наткнулась на книгу "Я не люблю сладкое", которая заставила ее перестать употреблять сахар.

"В этой книге с научной точки зрения рассказывается о том, как был создан этот искусственный наркотик и как человечество на него подсело, какие необратимые реакции идут в организме, когда мы поедаем сахар. Когда понимаешь принцип воздействия сахара на организм, становится понятно, что он тебе не нужен и что удовольствие это очень сомнительное", — пояснила Шелест.