Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Диета Ляйсан Утяшевой напугала поклонников

© РИА Новости / Екатерина Чеснокова / Перейти в фотобанкСпортсменка, телеведущая Ляйсан Утяшева на приёме по случаю запуска вещания телеканала "Матч ТВ"
Спортсменка, телеведущая Ляйсан Утяшева на приёме по случаю запуска вещания телеканала Матч ТВ
Читать ria.ru в
МОСКВА, 23 авг — РИА Новости. Российская телеведущая и заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева рассказала о своем рационе питания во время детоксикации организма.
Как написала спортсменка в инстаграме, лето отлично подходит для "перезагрузки пищевых привычек", поэтому она "дает себе шанс на детокс". Утяшева добавила, что в жару разгрузочные дни переносятся намного проще.
Она отметила, что практикует интервальное голодание, а натощак и перед каждым приемом пищи пьет воду комнатной температуры.
По утрам телеведущая около 20 минут занимается пробежкой, на завтрак ест фрукты и ягоды в виде смузи или салата.
Обед состоит либо из запеченных морепродуктов, либо из филе курицы или индейки. В качестве гарнира Утяшева ест сырые овощи.
Телеведущий Павел Воля и заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева назвала главный недостаток жизни в США
Как написала гимнастка, ее ужин состоит только из воды. Она добавила, что старается не есть после восьми вечера и ложится спать вместе с детьми около 23:00.
"Нет соблазна что-то подъесть", — пояснила она.
По словам Утяшевой, летом она полностью отказалась от кофе, сладкой газировки и молочных коктейлей.
Пользователям Instagram такая диета показалась чересчур аскетичной.
"А жить на 500 калорий в сутки нормально?" — спросила nikylidze.
"Как можно вообще такие советы давать" — возмутилась f_w_natali.
"Ляйсан, вы уж извините, вы морите себя голодом. Вы такая уже до безобразия худая", — считает oliya.evg_klaiksa_pir.
"На завтрак ягоды, на ужин язва желудка", — отметила liberdi.
"Такой вариант разгрузки, как и интервальное голодание, доступно только абсолютно здоровому человеку", — указала lebedinskikh_nata.
Спортсменка, телеведущая Ляйсан Утяшева на приёме по случаю запуска вещания телеканала Матч ТВ
Ляйсан Утяшева сообщила о "пополнении" в семье
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала