Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Сахар в детском питании признали опасным для взрослых

© РИА Новости / Владимир Астапкович / Перейти в фотобанкПолки с детским питанием в гипермаркете
Полки с детским питанием в гипермаркете
Полки с детским питанием в гипермаркете. Архивное фото
Читать ria.ru в
МОСКВА, 15 авг — РИА Новости. Переходить на детское питание в надежде, что оно поможет похудеть, не стоит. Почему диета из продуктов для малышей не подходит для ЗОЖ, объяснила радио Sputnik ведущая фитнес-рубрики на телеканале "Пятница", диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.
Конечно, детское питание безопасней "взрослой" еды в том смысле, что в нем нет ГМО, ароматизаторов, консервантов и красителей. Зато в нем есть сахар. И это одна из причин, почему диетологи не советуют взрослым переходить на еду для малышей, говорит Арина Скоромная.

"Если говорить про фигуру, про похудение и про ЗОЖ, то детское питание не совсем подходит. Несмотря на то что туда не добавляют сахар, он там уже есть из-за ингредиентов. После обработки получается пюре из быстрых углеводов. Это быстро усваивается человеческим организмом и может повышать инсулин. Особенно это касается яблочного пюре. Фруктовые пюре не подходят для похудения", — рассказала радио Sputnik диетолог.

Второе препятствие — объем порций и содержание полезных элементов. Да, в детском питании много полезных веществ, но нет тех, которые жизненно необходимы для нормальной работы организма взрослого человека. Например, в нем нет грубой клетчатки, без которой гарантированы проблемы с пищеварением и запоры. Очень мало в таком питании белков и жиров.
"Взрослый человек не особо наедается детским питанием и потом опять быстро хочет есть. Это не для взрослого человека продукт. В качестве диеты я бы не рекомендовала использовать детское питание. Как диета — это преступление сидеть на таких продуктах. Это не вариант", — считает Арина Скоромная.
А вот время от времени детское питание вполне можно употреблять. Это хорошая альтернатива вредным перекусам, отметила диетолог.
"Не надо постоянно сидеть на детском питании, если только перекусывать. Один перекус в день подобной едой. Если выбирать из двух зол и выбирать между чебуреком и шаурмой на обед или детским питанием, то лучше второе", — заключила диетолог в интервью радио Sputnik.
Сотрудники полиции в аэропорту Франкфурта, Германия
В немецком аэропорту нашли 27 кг кокаина в банках с детским питанием
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала