Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Названы самые опасные для употребления в жару напитки

© Fotolia / Michael EichhammerГазированная вода в холодильнике
Газированная вода в холодильнике
МОСКВА, 25 июн — РИА Новости. Диетолог Елена Соломатина перечислила напитки, которые в жару не утоляют жажду, а вредят организму.
В список самых опасных она включила чай, кофе, энергетики и другие содержащие кофеин напитки. Они обезвоживают клетки, и организм теряет важные вещества, витамины и минералы.

"Если вы не можете отказать себе в чашке любимого кофе, сопровождайте каждый его прием двумя стаканами питьевой воды", — рассказала Соломатина "Вечерней Москве".

Лимонад и газировка, как правило, повышают уровень сахара в крови, что может привести к нежелательным последствиям для людей с заболеваниями сосудов, вплоть до потери сознания. Пиво также считается напитком с высоким гликемическим индексом и к тому же содержит алкоголь. Такое сочетание в жару может нанести организму непоправимый удар, предупреждает врач.
Альтернативой этим напиткам могут стать несладкий квас, айран, кефир и чайный гриб. По словам специалиста, лучше всего есть свежие овощи и фрукты и пить чистую столовую воду.
Ягодные коктейли
Диетолог рассказала, какими продуктами можно заменить энергетики
Популярные комментарии
Расскажите о вреде чая в жару жителям Средней Азии, узнаете от них направление, куда надо направить свои стопы)))
25 июня, 21:49
Вот пиво пусть не трогает. Губит людей не пиво , губит людей вода
25 июня, 18:11
Рекомендуем
Роман Путин
Двоюродный племянник Путина возглавил партию
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала