Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Диетолог назвал главную причину набора веса в самоизоляции

© Fotolia / JenkoAtamanДевушка измеряет объем талии
Девушка измеряет объем талии
Девушка измеряет объем талии. Архивное фото
Читать ria.ru в
МОСКВА, 27 мая – РИА Новости. Врач-диетолог Алексей Ковальков в беседе с "Вечерней Москвой" заявил, что главной причиной набора веса в самоизоляции является стресс.
По его словам, нахождение в замкнутом пространстве можно сравнить с "тюрьмой", где находится много людей. "В обычной жизни они привыкли приходить домой вечером, быстро есть и ложиться спать. Постоянная необходимость общаться вызывает стресс, а стресс — это гормон кортизол. Он способствует очень быстрому набору веса", — заявил диетолог.
Девушка дома
Эксперты дали советы, как преодолеть стресс на карантине
По его словам, в день человек может набрать 150 граммов жировой ткани в обычной ситуации, при этом в стрессовой ситуации этот показатель может достигать 250–300 граммов.
Ковальков отметил, что для предотвращения набора лишнего веса необходимо исключить сахар, белый шлифованный рис, картофель, белый хлеб, соки и мед. "Уберите эти продукты питания из своего рациона, и будет вам счастье", — заключил врач.
Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила вспышку новой коронавирусной инфекции COVID-19 пандемией. По последним данным ВОЗ, в мире зафиксировано более 5,4 миллиона случаев заражения, умерли более 343 тысяч человек.
Начатый вовремя курс комплекса витаминов дает хороший шанс на осень без проблем с иммунитетом.
Врач объяснила, как укрепить иммунитет в условиях самоизоляции
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала