Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Названы признаки "карантинной депрессии"

Читать ria.ru в
МОСКВА, 3 мая - РИА Новости. У россиян начали проявляться признаки "карантинной депрессии”. Чем она опасна, и как от нее избавиться, рассказала радио Sputnik врач-психотерапевт Айна Громова.
Месяц самоизоляции из-за пандемии коронавируса подпортил психику многим россиянам. Из-за вынужденного карантина у кого-то даже стала развиваться клиническая депрессия. Причины ее могут быть разные, но симптомы всегда похожи. Врач-психотерапевт Айна Громова рассказала, что их можно заметить даже во время банального семейного просмотра телевизора.
"Первое на что надо обратить внимание – это повышенная раздражительность. Этот симптом врачи называют гиперэстезия или повышенная чувствительность нервной системы. Если раньше человек проходил мимо телевизора с громким звуком и чувствовал себя спокойно, то сейчас громкие звуки у него вызывают резкую бурю", – рассказала радио Sputnik психотерапевт.
Россиянам, которые думают, что депрессия во время самоизоляции – это надуманная проблема, которая никак не влияет на жизнь, Айна Громова напоминает, что запущенные случаи могут привести к плачевным результатам, поэтому нужно сразу обращать внимание на тревожные сигналы.
"Если вы просыпаетесь утром, а у вас ощущение как будто вас переехал грузовик, то этот фактор истощит нервную систему и способен провоцировать дальнейшее развитие клинической депрессии. Если раньше вы улыбались, о чем-то мечтали и строили планы, а теперь ничего не хотите, то это тоже должно вас насторожить. Еще очень важно, что при депрессии люди будут отмечать, что у них нет желания есть. Для них мясо и трава будут одним и тем же. Также если у вас нет никаких сексуальных потребностей в 30, 40 или 50 лет, то на это тоже стоит обратить внимание, поскольку это не очень хороший фактор", – пояснила психотерапевт Громова.
Победить "карантинную депрессию" можно с помощью простой техники.
"Нужно найти личное пространство со временем для ничегонеделания без задач и взаимодействий с семьей. Если человек не имеет личного пространства, то он не может восстанавливаться и все время жалуется, что хотел бы побыть один, но нет времени. Так вот, время надо находить всегда, не дожидаясь момента, когда станет плохо", - рассказала радио Sputnik психотерапевт.
Медицинский работник в больнице
Ученые: пандемия коронавируса опасна ростом безработицы и депрессии
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Российский дипломат надеется на прогресс в переговорах с СШАВ Тюменской области выявили первый случай омикрон-штаммаУкраина разместила технику в населенных пунктах Донбасса, заявили в ДНРЭксперт назвал угрозу отключения России от SWIFT риторическим приемомВ Коми приостанавливают массовые мероприятия из-за омикрон-штаммаВ Киеве "заминировали" Офис Зеленского, сообщили СМИГлава Крыма назвал проект санкций отражением американской политикиВ Самарском университете начнут готовить кандидатов в космонавтыМурашко рассказал о разработке новых препаратов для лечения COVID-19Глава российских мусульман в чрезвычайном обращении призвал вакцинироватьсяВ ЦБ планируют штрафовать за нарушения по криптовалютамВ ЛНР намерены вскрыть 15 мест захоронений жертв конфликта в ДонбассеМосква ждет быстрого ответа по гарантиям безопасности, заявил ГавриловЭксперт оценил вероятность принятия новых санкций США против РоссииКитай выступил против любых официальных контактов США и ТайваняВ Раде обвинили власти Украины в саботаже расследования событий 2 маяБлинкен назвал встречу с Лавровым хорошей возможностью для консультацийПолицейские нашли арсенал оружия в Жамбылской области Казахстана"Мир разрушен". Мясников предостерег россиян от опасной ошибки при COVID-19Бабиков выиграл индивидуальную гонку на предолимпийском этапе Кубка мира