Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Сбросившая 21 килограмм девушка назвала четыре секрета похудения

© Fotolia / JenkoAtamanДевушка измеряет объем талии
Девушка измеряет объем талии
Читать ria.ru в
МОСКВА, 28 апр — РИА Новости. Студентка из Индии Самикша Наги рассказала изданию Times of India, как ей удалось похудеть на 21 килограмм за десять месяцев.
"После большого числа неудачных попыток я выявила для себя четыре секрета похудения: целеустремленность, сила воли, терпение и правильное питание", — отметила она.
По словам девушки, главным изменением ее образа жизни стало уменьшение порций. Кроме того, ела она только то, что приготовила сама дома.
Также Наги занималась спортом три раза в неделю по полтора часа.
"Я поняла, что терять вес не так сложно, как кажется в начале", — заключила она.
Меньше чем за год девушка похудела с почти 77 до 56 килограммов.
Здоровое питание
Названы пять высококалорийных продуктов, которые помогут похудеть
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала