Пандемия без стресса: шесть способов справиться с тревогой

Стремительное распространение коронавирусной инфекции COVID-19 вносит в нашу жизнь всё больше беспокойства: растёт число заболевших и умерших, рушится бизнес, закрываются границы. Мы вынуждены постоянно сидеть дома и привыкать работать удалённо.

В результате две наши базовые потребности — в безопасности и общности — остаются неудовлетворёнными, что приводит к развитию стрессов. Смотрите в инфографике Ria.ru, как помочь себе в этой непростой ситуации.