В Минздраве дали советы по поддержанию формы во время карантина

МОСКВА, 20 мар - РИА Новости. Находясь длительное время дома из-за карантина или удаленной работы, следует танцевать, чтобы поддержать форму, поднять настроение и дух, а вот сидеть на диете сейчас не время, заявила главный внештатный специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина.

«

"Я бы калорийность питания не уменьшала, поскольку витамины, которые полезны, жирорастворимы, поэтому питание должно быть достаточно калорийным, не надо сейчас бросаться на диеты и попытаться худеть дома. А вот двигаться способов масса, начиная от того, что каждый час включать музыку и танцевать, делать упражнения, ходить даже по маленькой комнате можно. Танцевать – это самое лучшее, потому что это поднимает и настроение и дух, и при этом все мышцы работают", - сказала Драпкина на онлайн-пресс-конференции.

Опрос

Вам нравится работать на удаленке?

Стало намного удобнее

28.4%

Не вижу разницы с офисом

8.8%

Нет, плохо адаптируюсь к работе из дома

26%

Никогда не пробовал

36.8%

Проголосовать

Проголосовали:33006

21 марта 2020, 11:43

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 11 марта объявила вспышку нового коронавируса COVID-19 пандемией. В мире заражены уже более 209 тысяч человек в 166 странах, более 8,7 тысячи скончались. На сегодняшний день в РФ зарегистрировано 253 случая коронавирусной инфекции.