https://ria.ru/20200214/1564782684.html
Врач назвала продукты, которые восполнят дефицит витамина D
Врач назвала продукты, которые восполнят дефицит витамина D - РИА Новости, 17.05.2022
Врач назвала продукты, которые восполнят дефицит витамина D
Врач-диетолог Нурия Дианова в беседе с "Москва 24" рассказала, что для профилактики дефицита витамина D рацион должен быть разнообразным. РИА Новости, 17.05.2022
2020-02-14T14:53
2020-02-14T14:53
2022-05-17T12:53
общество
грибы
лосось
здоровье - общество
яйца
витамины
нурия дианова
россия
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155308/89/1553088913_0:297:3072:2025_1920x0_80_0_0_294349477bad0e2ec74586af155363ce.jpg
МОСКВА, 14 фев — РИА Новости. Врач-диетолог Нурия Дианова в беседе с "Москва 24" рассказала, что для профилактики дефицита витамина D рацион должен быть разнообразным.Она отметила, что витамином D богаты продукты животного происхождения. Она выделила тунец, сардину, лосось и сельдь. По ее словам, в рыбе также есть необходимые для организма человека кальций, фосфор и белок.Диетолог отметила говяжью печень, а также яйца. "В меньшем количестве витамин D есть в грибах, например в шампиньонах", — напомнила Дианова.Она пояснила, что самостоятельно выявить недостаток витамина D сложно. Однако диетолог посоветовала обратить внимание на повышенную утомляемость и усталость.Она рекомендовала проверить уровень содержания этого витамина людям, страдающим сахарным диабетом, лишним весом или с проблемами менструального цикла. Кроме того, Дианова предупредила, что не стоит употреблять препараты для восполнения этого витамина без рекомендации специалистов.
https://ria.ru/20200102/1563070448.html
https://rsport.ria.ru/20200206/1564348894.html
россия
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155308/89/1553088913_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_88b2d9ac76a10bb00c5eaebd3020206a.jpgРИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, грибы, лосось, здоровье - общество, яйца, витамины, нурия дианова, россия
Общество, грибы, лосось, Здоровье - Общество, Яйца, Витамины, Нурия Дианова, Россия