Подкаст "Страхи/Ошибки": когда вас сжирает зависть

Зависть — стыдная и социально порицаемая эмоция. Чувство, грызущее изнутри. Завидовать плохо, но кто не делает этого? Дети завидуют новой игрушке друга, взрослые — успехам коллег. Даже животные завидуют. Ощущение, что только по отношению к вам мир жесток и несправедлив. Как жить вам, мелким и крупным завистникам, и почему вы не так уж плохи?

Если человек говорит, что никому не завидует, он, скорее всего, обманывает. Прежде всего самого себя. Но именно неосознанное и вытесненное чувство несёт большую опасность.

Что такое зависть? Какие эволюционные механизмы за ней стоят? Почему сложно себе признаться, что кому-то завидуешь? И можно ли сделать это чувство своим помощником?

Вместе с эволюционным психологом Иваном Хватовым, гештальт-терапевтом Полиной Гавердовской и Леонидом Маковским, который направил свою зависть в нужное русло, разбираемся, как превратить эту эмоцию в топливо для движения вверх.

4:50 "почему у меня так, а у них — лучше?" и другие причины зависти

6:55 о том, как завидуют животные, и феномене переживания капуцинами несправедливости

8:15 почему мы охотнее завидуем своим коллегам и знакомым, а не Брэду Питту, например

12:55 когда зависть может провоцировать серьёзные проблемы

14:30 если человек говорит, что не завидует: последствия работы бессознательного чувства

16:20 почему завидовать — нормально

17:00 почему одних зависть мотивирует, а других — нет

19:00 как работать со своей завистью

22:20 как устроить соревнование с самим собой, или зависть к себе завтрашнему

23:45 почему люди не могут просто довольствоваться тем, что есть, а смотрят на других

Эпизоды этого подкаста обычно выходят по понедельникам.

Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и SoundStream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста.

Как и где бесплатно подписаться на подкасты

________

Монтаж Андрея Темнова

Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [e-mail]

Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Инстаграме и канал в Яндекс.Дзене