14:49 24.12.2019
(обновлено: 22:29 04.01.2020)
Диетолог посоветовала добавлять меньше соли в новогодние блюда
© Fotolia / Africa StudioМужчина солит салат
Мужчина солит салат. Архивное фото
Читать ria.ru в
МОСКВА, 24 дек - РИА Новости. Переизбыток соли негативно сказывается на здоровье, нужно минимизировать ее использование в блюдах для новогоднего стола, сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
«
"Старайтесь приготовить блюда самостоятельно и добавлять туда как можно меньше соли – она опасна для людей, имеющих проблемы с артериальным давлением", — сказала Стародубова на конференции "Безопасный Новый год".
Врач рассказала, кому нельзя есть сливочное масло
18 декабря 2019, 16:56
Она также отметила необходимость придерживаться более-менее привычного рациона, особенно аллергикам. "Если вы знаете о своей склонности к аллергии, не экспериментируйте в новогоднюю ночь", — сказала Стародубова.
Кроме того, главный диетолог напомнила о профилактике отравлений в новогодние праздники. "Мы закупаем избыточное количество продуктов, стараемся приготовить их заранее и съесть все до последней ложки. Нужно спланировать меню, приготовить ровно столько, сколько будет съедено", — сказала эксперт.
Диетолог назвала продукт для борьбы со стрессом
22 июля 2019, 11:38