РИА Новости
Новости в России и мире, самая оперативная информация: темы дня, обзоры, анализ. Фото и видео с места событий, инфографика, радиоэфир, подкасты
https://cdn22.img.ria.ru/i/export/ria/logo.png
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Диетолог назвал напитки, которыми можно согреться в холод

© РИА Новости / Евгения НовоженинаМужчина наливает горячий чай во время массовых гуляний
Мужчина наливает горячий чай во время массовых гуляний
МОСКВА, 26 ноя — РИА Новости. Для того, чтобы согреться, нужно пить горячий чай с сахаром, рассказал RT главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.
По его словам, подойдут и другие напитки, содержащие сахар.
"Но лучше в теплом или горячем виде. Например, теплый морс", — рассказал он.
Тутельян порекомендовал употреблять высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, чтобы сохранить тепло в организме. Однако они не должны приводить к большой нагрузке на желудочно-кишечный тракт в процессе переваривания. Диетолог привел в пример каши и кондитерские изделия.
"Холода у нас долго не стоят, так что фигуре такое питание не повредит. Нужно соблюдать количество. Выпил стакан горячего чая с сахаром — согрелся. Согрелся сахаром. Надо не переусердствовать, важно соблюдать баланс", — пояснил Тутельян.
Также он призвал отказаться от употребления алкоголя в холодную погоду.
Супы
Как согреться в холод: самые вкусные горячие супы разных стран
Рекомендуем
Премьер-министр Болгарии Бойко Борисов
Премьер Болгарии ответил на слова Путина о "Турецком потоке"
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала