https://ria.ru/20191026/1560245421.html
Роспотребнадзор порекомендовал россиянам проводить ежедневную зарядку
Роспотребнадзор порекомендовал россиянам проводить ежедневную зарядку - РИА Новости, 03.03.2020
Роспотребнадзор порекомендовал россиянам проводить ежедневную зарядку
Роспотребнадзор напомнил россиянам в День гимнастики 26 октября, что нужно каждое утро проводить зарядку, поскольку полное отсутствие физической активности... РИА Новости, 03.03.2020
2019-10-26T07:10
2019-10-26T07:10
2020-03-03T17:02
общество
федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор)
россия
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151237/84/1512378409_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_0d343ca69f11c9c886787aa38ef78784.jpg
МОСКВА, 26 окт — РИА Новости. Роспотребнадзор напомнил россиянам в День гимнастики 26 октября, что нужно каждое утро проводить зарядку, поскольку полное отсутствие физической активности способствует болезням.Отмечается, что гигиеническое значение физических упражнений очень велико. Важнейший вид самостоятельных занятий — утренняя зарядка, которую необходимо делать каждому независимо от вида деятельности — умственной или физической, подчеркивает Роспотребнадзор."Для тех, кто только начинает заниматься зарядкой, рекомендовано начать с пяти минут в день, постепенно увеличивая продолжительность занятий до 20 минут. Занятия должны проводиться ежедневно в проветренном помещении. Утренняя гимнастика должна состоять из восьми-десяти упражнений, повторяющихся примерно десять раз", — сообщается на сайте ведомства.В сообщении также говорится, что регулярные занятия способствуют хорошей осанке, выносливости, бодрости и дисциплинированности.Утренняя зарядка подходит людям любого возраста, в том числе детям, которым для полноценного развития нужна физическая активность, отмечают в Роспотребнадзоре.
https://ria.ru/20191025/1560197538.html
россия
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор), россия
Общество, Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор), Россия
МОСКВА, 26 окт — РИА Новости. Роспотребнадзор напомнил россиянам в День гимнастики 26 октября, что нужно каждое утро проводить зарядку, поскольку полное отсутствие физической активности способствует болезням.
Отмечается, что гигиеническое значение физических упражнений очень велико. Важнейший вид самостоятельных занятий — утренняя зарядка, которую необходимо делать каждому независимо от вида деятельности — умственной или физической, подчеркивает Роспотребнадзор.
"Для тех, кто только начинает заниматься зарядкой, рекомендовано начать с пяти минут в день, постепенно увеличивая продолжительность занятий до 20 минут. Занятия должны проводиться ежедневно в проветренном помещении. Утренняя гимнастика должна состоять из восьми-десяти упражнений, повторяющихся примерно десять раз", — сообщается на сайте ведомства.
В сообщении также говорится, что регулярные занятия способствуют хорошей осанке, выносливости, бодрости и дисциплинированности.
Утренняя зарядка подходит людям любого возраста, в том числе детям, которым для полноценного развития нужна физическая активность, отмечают в Роспотребнадзоре.
