Эксперт ВОЗ рассказал, как сохранить хорошее зрение

ЖЕНЕВА, 10 окт — РИА Новости, Елизавета Исакова. Накануне Всемирного дня зрения эксперт ВОЗ, представитель подразделения по предотвращению слепоты и глухоты Стюарт Кил рассказал РИА Новости, как дольше сохранить хорошее зрение.

"Обычно человек до последнего момента не знает о признаках, которые привели к ухудшению зрения, в частности при глаукоме или слепоте из-за диабета. Так что важно, чтобы все люди регулярно проходили осмотр у офтальмолога, чтобы определить проблемы на ранней стадии и вылечить их правильным способом", — сказал эксперт.

По его словам, нет стандартов, регулирующих частоту подобных осмотров, но людям старше 50 лет или тем, кто работает в сложных погодных условиях, следует посещать офтальмолога каждые два года. А при наличии диабета — раз в год. Кроме того, регулярный осмотр нужно проходить тем, кто постоянно работает за компьютером.

"Сухость глаз и работа на компьютере взаимосвязаны. Обычно люди, когда работают за компьютером, не моргают часто. Сухость может раздражать, но с ней можно легко справиться при помощи правильных глазных капель. Но эти люди, вне зависимости от того, превышает ли их возраст 50 лет, должны проходить регулярный осмотр. Чтобы заранее определить признаки возможных болезней глаз, в том числе глаукомы", — отметил эксперт.

Он добавил, что пока нет точных исследований по поводу того, ухудшается ли зрение у детей из-за частого сидения за компьютером, использования гаджетов или обучения при помощи электронных досок. Однако чем больше времени ребенок проводит вне дома, на улице, тем больше шансов, что это замедлит потерю зрения и снизит скорость развития миопии.

"Общая рекомендация заключается в том, что необходимо проводить больше времени вне помещения. Если мы говорим о близорукости, или миопии, есть много условий, которые влияют на развитие этой болезни. Одно из них — это генетика, которую мы не в состоянии поменять. Другое — это то, что люди должны проводить больше времени на улице, чем перед экранами компьютеров", — подчеркнул Кил.

Эксперт добавил, что необходимо также соблюдать определенное расстояние при чтении бумажных или электронных книг в метро или другом транспорте.

"Рабочая дистанция здесь играет свою роль, и надо стараться читать на расстоянии как минимум 30 сантиметров от глаз. Я знаю, что некоторые дети, к примеру, имеют обыкновение подносить книгу ближе к глазам. И их надо поощрять держать дистанцию", — сказал он.

Еще один хороший способ защиты от глазных патологий — это ношение солнечных очков, особенно в сложных климатических условиях, считает Кил. По его словам, так можно защититься, например, от птеригия — патологии, при которой поверхность роговицы зарастает конъюнктивом. Обычно ее связывают с усиленным пребыванием на солнце или пылью, отметил эксперт.

Всемирный день зрения отмечается 10 октября. Накануне ВОЗ выпустила первый доклад, посвященный ситуации со зрением в мире. Так, сейчас более 2,2 миллиарда человек полностью слепы или имеют проблемы со зрением, причем порядка миллиарда могли избежать такой участи, если бы офтальмологические услуги были более доступными.