Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Туризм

Российские туристы поделились секретами борьбы с джетлагом

МОСКВА, 15 сен — РИА Новости. Большинству туристов помогает помогает справиться с неприятными симптомами джетлага сон, сообщает Aviasales.
Специалисты сервиса опросили 37 тысяч российских пользователей и выяснили наиболее эффективные способы адаптации к новому часовому поясу.
Так, 63 процента респондентов ответили, что им помогает сон. Некоторые заставляют себя ложиться спать и вставать по местному времени. Другие готовятся к перелету заранее и еще дома меняют режим дня.
Шестнадцати процентам опрошенных перестроиться на новое время помогает спорт: прогулки и несложные занятия на свежем воздухе, например йога.
Еще 15 процентов пьют алкоголь, чтобы расслабиться и наладить график сна, а шесть процентов пользователей сказали, что лучше всего бороться с джетлагом помогают лекарства.
Опытные путешественники также советуют лететь с длительными пересадками. Таким образом можно увидеть новые места и легче адаптироваться к новому времени.
Девушки в баре на пляже
Названы самые дешевые пляжные направления октября
Рекомендуем
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала