Двадцать девятое мая стало самым теплым днем в Москве с начала года.
Это не предел, говорят синоптики и ждут новых рекордов.
Между тем врачи напоминают, что жара может негативно отразиться на здоровье.
Спасатели рекомендуют избегать перегрева, носить одежду светлых тонов и головной убор.
Специалисты Роспотребнадзора советуют пить больше воды, но не увлекаться при этом сладкой газировкой.
В особо жаркие дни лучше снизить физические нагрузки до минимума.
Есть смысл отказаться от жирной пищи и перейти на фрукты.
По возможности нужно принимать прохладный душ.
Поездки на транспорте следует ограничить или перенести на время, когда жара спадает.
Двадцать девятое мая стало самым теплым днем в Москве с начала года.
Это не предел, говорят синоптики и ждут новых рекордов.
Между тем врачи напоминают, что жара может негативно отразиться на здоровье.
Спасатели рекомендуют избегать перегрева, носить одежду светлых тонов и головной убор.
Специалисты Роспотребнадзора советуют пить больше воды, но не увлекаться при этом сладкой газировкой.
В особо жаркие дни лучше снизить физические нагрузки до минимума.
Есть смысл отказаться от жирной пищи и перейти на фрукты.
По возможности нужно принимать прохладный душ.
Поездки на транспорте следует ограничить или перенести на время, когда жара спадает.