https://ria.ru/20190108/1549101515.html
В Россию придут аномальные морозы
В Россию придут аномальные морозы - РИА Новости, 08.01.2019
В Россию придут аномальные морозы
В Центральный и Приволжский федеральный округ в ближайшие двое суток придет сильное похолодание. РИА Новости, 08.01.2019
2019-01-08T10:24
2019-01-08T10:24
2019-01-08T10:24
общество
поволжье
https://cdnn21.img.ria.ru/images/98984/04/989840430_0:288:5472:3366_1920x0_80_0_0_be6fe7f1635bd00d40d6be27bb0a458b.jpg
МОСКВА, 8 янв – РИА Новости. В Центральный и Приволжский федеральный округ в ближайшие двое суток придет сильное похолодание.В среднем Поволжье температура воздуха приблизилась к историческим рекордам. Отметка термометра ночью опускалась до -28 градусов. Максимальный зафиксированный показатель для этих краев – минус 33 градуса. Средняя температура для января не превышает минус 11 градусов.В Самарской области температура ночью достигала -27,5 градуса, в самой Самаре было до -23. В Саратовской области воздух охладился до -28 градусов, в Саратове - морозы до -17. Похожих значений отметка термометра достигала в Ульяновской, Пензенской и Оренбургской областях, а также в БашкирииМорозы выше -30 градусов синоптики ожидаются в Коми, заполярной Воркуте и приполярной Инте. На Дальний Восток придет сильный ветер – местами до 33 метров в секунду.Как не замерзнутьВ Самарском управлении МЧС предложили местным жителям несколько способов перенести похолодание. Например, есть горячую еду, тепло одеваться, постоянно двигаться и держать ноги сухими."Очень хорошо помогает "дедушкин способ" - оборачивание ступней ног в два-три слоя сухой газетой. Благодаря ей, тепло от ваших ног долго не улетучится через обувь", — говорится в сообщении ведомства.Спасатели советуют не выходить на улицу на голодный желудок – горячего блюда и чашки чая или кофе будет достаточно, чтобы организм тратил на обогрев энергию из пищи, а не свою собственную. Также отмечается, что в морозы желательно использовать легкую, плотную одежду из натуральной ткани и шерсти, надевать сухую и свободную обувь, чтобы не нарушалось кровообращение ступней, по несколько пар носков.Рекомендации медиковВрачи советуют обратить внимание на специальную зимнюю одежду, а также на привычные атрибуты сезона – шапку, перчатки, шарфы.Одеваться нужно так, чтобы ноги были в тепле. Во-вторых, если есть термобелье, - надевать и его. Но все переносят холод по-разному. Естественно, шапка на голову, пальто, куртка, пуховик или шуба, шея чтобы была закрыта, варежки, чтобы руки не отморозить, и обязательно теплая обувь. Естественно, не ходить в одних колготках или в джинсах на голые ноги, потому что иначе застудите почки. И идти быстро.С последним пунктом согласны и в МЧС – двигаться в морозы нужно постоянно. Если же холод кажется совсем невыносимым, а идти надо, лучше передвигаться с короткими остановками в кафе, магазинах и подъездах, отметили в экстренной службе.Врач общей практики поликлиники №6 департамента здравоохранения Москвы Светлана Борисова заметила, что не следует укутывать шарфом нос и рот. По ее словам, выдыхаемый горячий пар пропитывает шарф, на котором образуется ледяная корка. В итоге человек может заболеть простудой или ангиной.Еще один способ избежать простуды в морозы – дышать носом, а не ртом. Так, проходя через носовую полость, воздух согревается и попадает в легкие уже теплым, отметила собеседница агенства.Что касается рациона, то зимой нужно потреблять больше жиров – например, сало, а также белки, добавила медик. В целом в морозы есть нужно больше.А вот пить горячий чай медик не рекомендует: напиток увеличивает кровообращение и расширяет сосуды. В результате, выходя на мороз, человек теряет много собственного тепла.
https://ria.ru/20181113/1532667593.html
https://ria.ru/20181218/1548184425.html
https://ria.ru/20170106/1485206360.html
поволжье
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/98984/04/989840430_405:0:5269:3648_1920x0_80_0_0_acbcb2e6be12402f9e210e772aae1e88.jpgРИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, поволжье
МОСКВА, 8 янв – РИА Новости. В Центральный и Приволжский федеральный округ в ближайшие двое суток придет сильное похолодание.
В среднем Поволжье температура воздуха приблизилась к историческим рекордам. Отметка термометра ночью опускалась до -28 градусов. Максимальный зафиксированный показатель для этих краев – минус 33 градуса. Средняя температура для января не превышает минус 11 градусов.
В Самарской области температура ночью достигала -27,5 градуса, в самой Самаре было до -23. В Саратовской области воздух охладился до -28 градусов, в Саратове - морозы до -17.
Похожих значений отметка термометра достигала в Ульяновской, Пензенской и Оренбургской областях, а также в Башкирии
Морозы выше -30 градусов синоптики ожидаются в Коми, заполярной Воркуте и приполярной Инте. На Дальний Восток придет сильный ветер – местами до 33 метров в секунду.
В Самарском управлении МЧС предложили местным жителям несколько способов перенести похолодание. Например, есть горячую еду, тепло одеваться, постоянно двигаться и держать ноги сухими.
"Очень хорошо помогает "дедушкин способ" - оборачивание ступней ног в два-три слоя сухой газетой. Благодаря ей, тепло от ваших ног долго не улетучится через обувь", — говорится в сообщении ведомства.
Спасатели советуют не выходить на улицу на голодный желудок – горячего блюда и чашки чая или кофе будет достаточно, чтобы организм тратил на обогрев энергию из пищи, а не свою собственную.
Также отмечается, что в морозы желательно использовать легкую, плотную одежду из натуральной ткани и шерсти, надевать сухую и свободную обувь, чтобы не нарушалось кровообращение ступней, по несколько пар носков.
Врачи советуют обратить внимание на специальную зимнюю одежду, а также на привычные атрибуты сезона – шапку, перчатки, шарфы.
«
Одеваться нужно так, чтобы ноги были в тепле. Во-вторых, если есть термобелье, - надевать и его. Но все переносят холод по-разному. Естественно, шапка на голову, пальто, куртка, пуховик или шуба, шея чтобы была закрыта, варежки, чтобы руки не отморозить, и обязательно теплая обувь. Естественно, не ходить в одних колготках или в джинсах на голые ноги, потому что иначе застудите почки. И идти быстро.
Елена Басова
врач-терапевт 9-го лечебно-диагностического центра Минобороны
С последним пунктом согласны и в МЧС – двигаться в морозы нужно постоянно. Если же холод кажется совсем невыносимым, а идти надо, лучше передвигаться с короткими остановками в кафе, магазинах и подъездах, отметили в экстренной службе.
Врач общей практики поликлиники №6 департамента здравоохранения Москвы Светлана Борисова заметила, что не следует укутывать шарфом нос и рот. По ее словам, выдыхаемый горячий пар пропитывает шарф, на котором образуется ледяная корка. В итоге человек может заболеть простудой или ангиной.
Еще один способ избежать простуды в морозы – дышать носом, а не ртом. Так, проходя через носовую полость, воздух согревается и попадает в легкие уже теплым, отметила собеседница агенства.
Что касается рациона, то зимой нужно потреблять больше жиров – например, сало, а также белки, добавила медик. В целом в морозы есть нужно больше.
А вот пить горячий чай медик не рекомендует: напиток увеличивает кровообращение и расширяет сосуды. В результате, выходя на мороз, человек теряет много собственного тепла.