Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Названы лучшие средства от похмелья

МОСКВА, 31 дек — РИА Новости. Как справиться с последствиями чрезмерного употребления алкогольных напитков без медикаментов рассказала газета The Independent на своем сайте.
Журналист портала Макс Фриман-Миллс поговорил с врачами и специалистами по питанию и собрал шесть лучших способов облегчить симптомы похмелья.
Бутылки с игристым вином
Роскачество назвало лучшее отечественное игристое вино
После пробуждения важно выпить хотя бы стакан воды. Обезвоживание приводит к головным болям и усталости, а потому врачи советуют начать регидратацию организма даже до того, как вы ляжете спать.
Эффективным и недорогим средством лечения тошноты является имбирь, отмечается в статье. Чашка имбирного чая с утра восполнит недостаток жидкости в организме и окажет успокаивающее действие на желудок. Кроме того, этот ингредиент положительно влияет на работу сердца и обладает противовоспалительным действием, а потому вполне может войти в ежедневный рацион. Диетологи советуют заваривать имбирь вместе с лимоном и медом.
Хороший завтрак наутро после приема алкоголя также поможет прийти в норму и сбалансировать уровень глюкозы в крови. Однако не стоит употреблять в пищу слишком жирные блюда. Лучше отдать предпочтение граноле и фруктам.
Пьяный человек
Биологи выяснили, почему люди ничего не помнят после попоек
"Продукты, содержащие калий, помогут вашему организму восстановить электролитный баланс, сбившийся после употребления алкоголя. Для этого также подойдут бананы и авокадо", — говорит диетолог Рианнон Ламберт.
Крайне эффективным антипохмельным средством считаются экстракты кактуса опунции или же конфетного дерева. Они уменьшают тошноту, головокружение и головные боли.
От расстройств желудка пригодится экстракт артишока.
Крыса-алкоголик нажимает на педаль на полу клетки
Ученые выяснили, почему для алкоголиков водка вкуснее сахара
"Эта пищевая добавка стимулирует желчеотделение и облегчит вздутие живота и другие симптомы нарушения пищеварения, связанные с употреблением алкоголя", — отметил диетолог Роб Хобсон.
Побороть похмелье поможет и сон. Даже если вам с утра на работу, найдите немного времени в течение дня, чтобы вздремнуть, советуют специалисты.
Рекомендуем
РИА
Новости
Лента
новостей
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала