Рейтинг@Mail.ru
Ученые посоветовали желающим похудеть чаще взвешиваться - РИА Новости, 06.11.2018
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Супертег Наука 2021январь
Наука

Ученые посоветовали желающим похудеть чаще взвешиваться

© Fotolia / Jürgen FälchleЧеловек на весах. Архивное фото
Человек на весах. Архивное фото
Читать ria.ru в
Дзен
МОСКВА, 5 ноя — РИА Новости. Ученые из США доказали, что ежедневное взвешивание помогает худеющим быстрее достигать цели, сообщает портал EurekAlert
Человек проверяет вес. Архивное фото
Ученые назвали необычный способ быстрее похудеть
Среди участников были как те, кто взвешивался регулярно, так и те, кто самостоятельно не делал этого никогда. В зависимости от частоты взвешиваний исследователи разбили испытуемых на несколько групп.
Выяснилось, что те, кто взвешивался не чаще раза в неделю, за год не похудели вообще, в то время как у тех, кто за неделю измерял массу тела шесть-семь раз, наблюдалось ее снижение. При этом в ходе исследования ученые не давали испытуемым никаких рекомендаций по питанию или упражнениям.
По мнению ученых, результаты исследования демонстрируют ключевую роль самостоятельного контроля изменений массы тела для более успешного похудения.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала